Абдоминальное ожирение у женщин и мужчин: методики лечения и причины болезни

Избыточный вес в современном обществе является очень распространенной проблемой. Но если несколько килограммов лишнего жирка, равномерно распределенных по всему телу – это проблема эстетического характера, скопления большого количества жировых тканей на определенном участке может таить серьезную опасность.

С развитием медицины и учащением проблемы ожирение начали приравнивать к числу болезней, ведь накопление избыточного веса может происходить по целому ряду причин, провоцировать развитие заболеваний и наносить серьезный вред здоровью. Одним из опасных и самых распространенных типов болезни считается ожирение абдоминальное. Давайте выясним, что собой представляет данный феномен, какие проблемы и последствия ему сопутствуют, и как с ним бороться.Абдоминальное ожирение у женщин и мужчин: лечение, причины

Общая информация

Абдоминальным ожирением в медицине принято называть скопление излишков жировой ткани на определенном участке тела. В частности, речь идет о верхней части туловища, но главным образом брюшной области. Внешне подобные проявления классифицируют как грушевидное туловище, иногда силуэт человека также напоминает форму яблока, а в народе это часто именуют «пивным животиком».

При абдоминальном ожирении человек не просто испытывает легкий дискомфорт, скопление жира в области туловища несет серьезную угрозу не только здоровью, но и жизни. Объясняется повышенный риск просто – жир постепенно обволакивает внутренние органы, среди которых:

  • Сердце;
  • Печень;
  • Почки;
  • Легкие;
  • Поджелудочная железа;
  • Желудок и прочие.

При этом наибольшая часть жировых масс концентрируется в кишечнике, скопления жира видоизменяют переднюю стенку брюшины. Все это повышает нагрузку на упомянутые органы, сдавливает их, нарушая обмен веществ, подачу крови и кислорода, вызывает сбои в функционировании.

Интересный факт! В здоровом организме человека общая масса обволакивающего органы жира равна примерно трем килограммам. С абдоминальным ожирением, в зависимости от степени его тяжести, это цифра может возрастать в десять раз.

Причины появления большого живота

Многие убеждены, что большой живот, то есть ожирение абдоминальное – это следствие неправильного питания, переедания и сидячего образа. Все это правда, но в таких суждениях затрагивается лишь вершина айсберга.

Если копнуть глубже, станет понятно, что причины скопления излишков жира в области брюшины бывают следующими:

Абдоминальное ожирение у женщин и мужчин: лечение, причины

  1. Переедание – за этим простонародным термином часто скрывается не хороший аппетит, а сбои в функционировании пищевого центра гипоталамуса, ответственного за своевременное проявление чувства насыщения. При подобных проблемах никакие диеты не дают должных результатов, ведь сколько бы человек ни употреблял пищи, ему все время хочется есть, а преодолеть чувство голода в таких случаях невероятно тяжело.
  2. Генетика – абдоминальный тип ожирения вполне может быть причиной генетической, полученной от полных родителей. Помня об этом, своим здоровьем нужно заняться людям, планирующим семью. Но если ребенок уже родился с подобной предрасположенностью к избыточному весу, меры по его устранению придется принимать всем членам семьи.
  3. Низкая физическая активность – наиболее распространенные причины ожирения заключаются в невозможности организма тратить заряд энергии, отведенный на целый день. С подобными проблемами сталкиваются люди, прозябающие на сидячей работе, с нарушениями физического плана, пренебрегающие занятиями спортом.
  4. Дефицит серотонина – то есть гормона радости, который также ответственен за психическую устойчивость человека. Частую подверженность стрессам и депрессиям нельзя недооценивать, ведь в таких случаях человек часто начинает есть излишне много, психологические расстройства вызывают нарушения в обмене веществ, существует даже специальный термин – психогенное переедание.

Сейчас были рассмотрены лишь главные механизмы развития ожирения по абдоминальному типу, на самом деле предпосылок значительно больше, вплоть до различий по половому признаку.

Особенности ожирения у женщин

Помимо перечисленных причин, абдоминальное ожирение у женщин часто связано с особыми обстоятельствами, присущими только представительницам слабого пола. Прежде всего речь идет о беременности, ведь в таком случае организм женщины претерпевает сильнейшие изменения, перестраивается гормональный фон.

Абдоминальное ожирение у женщин и мужчин: лечение, причины

Это может приводить к неблагоприятным изменениям обмена веществ, вследствие чего увеличивается не только окружность талии, но и появляются лишние сантиметры непосредственно в области живота, убрать которые будет очень сложно.

Еще одной причиной для скопления излишков жировых масс становится возрастной климакс, который часто наносит еще больше вреда женскому организму. В таких случаях увеличение окружности талии обусловлено другими факторами, но механизм развития ожирения все также может быть связан с некоторыми физиологическими изменениями.

Как после родов, так и в период климакса при диагностированном абдоминальном ожирении существует риск развития опасных заболеваний, среди которых при отдельных показателях наиболее тяжелыми считаются:

  • Сахарный диабет;
  • Пороки сердца;
  • Нарушения репродуктивных функций.

Особенности роста живота у мужчин

Абдоминальное ожирение у мужчин – факт еще более распространенный, чем в случае со слабым полом. Но если у женщин можно выделить отдельные механизмы развития ожирения, к мужчинам относятся только общие факторы, перечисленные ранее.

Абдоминальное ожирение у женщин и мужчин: лечение, причины

Основное различие состоит лишь в том, что женщины чаще пытаются избавиться от лишних килограммов, а мужская часть населения не так обеспокоена своим внешним видом. При этом представители сильного пола забывают о проблемах, связанных с увеличением живота, среди которых помимо развития атеросклероза и проблем с сердцем часто фигурируют нарушения потенции или даже полное половое бессилие.

Усугубляются подобные нарушения тем, метаболические проблемы становятся хроническими. В таких случаях для обращения процесса вспять необходимо постоянное следование строгим диетам, строго распределенные регулярные физические нагрузки и конкретные упражнения.

Подробно о последствиях ожирения

Как уже говорилось ранее, лишний вес на определенном участке тела, тем более в области туловища, крайне опасен. Последствия ожирения у женщин и у мужчин могут приводить к определенным нарушениям, но главной проблемой остается усугубление работы органов.

Если на начальных стадиях абдоминального ожирения последствия выражены слабо, то по мере прогрессирования патологии, не заметить ухудшения тяжело, это касается не только проблем с нормальным функционированием отдельных органов и систем, но и полного отказа от работы в будущем.

Наиболее опасными факторами являются отложения жира в коронарных сосудах и сердце, что с годами приводит к сердечной недостаточности и повышает риск инфаркта.

В случаях «обрастания» жировыми массами печени или поджелудочной железы, в крови увеличивается концентрация токсических веществ, повышается вероятность сахарного диабета.

Другими словами, в зависимости о того, какой орган страдает сильнее, повышается риск соответствующих заболеваний.

Абдоминальное ожирение у женщин и мужчин: лечение, причины

Что же касается общих тенденций, при абдоминальном ожирении часто диагностируют следующие осложнения:

  1. Повышение артериального давления;
  2. Нарушения менструального цикла;
  3. Дисбаланс сосудосуживающих и сосудорасширяющих веществ в организме;
  4. Развитие подагры;
  5. Снижение потенции у мужчин;
  6. Нарушение обмена мочевой кислоты и прочее.

Абдоминальное ожирение, а именно характерные ему отложения жировых масс, со временем начинают сказываться на работе надпочечников — эндокринного органа, продуцирующего гормон стресса – кортизол. Это явление также сказывается на работе внутренних органов, провоцирует их усиленное напряжение и заставляет работать в усиленном режиме.

Виды абдоминального ожирения

Принимая во внимание причины увеличения живота и сопутствующие процессу излишнего жирообразования осложнения, можно выделить две отдельные схемы отложений жира:

  • Жировые массы скапливаются в подкожном пространстве. Это так называемая легкая форма ожирения или его начальная стадия. В данном случае практически нет угрозы внутренним органам, но уже увеличивается обхват туловища и прогнозируются дальнейшие осложнения. На этом этапе проблеме противостоять проще, нужно лишь придерживаться лечебной диеты и выработать программу физических тренировок.
  • Второй случай более опасен, так как жировая ткань образуется вокруг жизненно важных органов. В подобных ситуациях ухудшается работа органов, могут развиваться тяжелые заболевания и избавиться от лишней массы будет в разы сложнее. Помимо низкокалорийной диеты и физических нагрузок, человеку требуется соответствующее медикаментозное лечение.

Чтобы определить один из двух видов ожирения необходима консультация специалиста, проведение инструментальных (УЗИ) и лабораторных исследований (анализы крови). Последний способ диагностики также может помочь с выявлением вызванных ожирением заболеваний.

Важно знать! Выявить сам факт ожирения абдоминального типа несложно. Если даже оно не слишком заметно невооруженным глазом, потребуется лишь «сантиметр». Измерьте обхват живота и бедер, для мужчин соответствие двух величин равно единицы, для женщин эти же показатели равны или превышают 0,85.

Методики лечения

Основой лечения с абдоминальным ожирением выступает борьба с лишним весом и сжигание накопленного жира, такое суждение очевидно. По этой причине первое, чем должен заняться человек помимо настроя и выработки стремления – отрегулировать свой рацион питания, сесть на низкокалорийную диету.

Диета подразумевает:

Абдоминальное ожирение у женщин и мужчин: лечение, причины

  1. Употребление преимущество низкокалорийных продуктов, не содержащих жиров животного происхождения;
  2. Ограничение потребления углеводов и сахара;
  3. Нормализация водно-солевого баланса.

Человек, который борется с ожирением, должен исключить из своего рациона жирную, жареную, копченую, кислую, слишком соленую пищу. Все блюда желательно готовить на пару, варить или печь. Кроме того, нужно увеличить количество приемов пищи в день до 5-6, но есть стоит понемногу.

Параллельно с соблюдением диеты необходимо начать регулярно заниматься спортом, равномерно распределяя нагрузки. Тут важно не переусердствовать, однако, постепенно занятия должны становиться более интенсивными.

Кроме того, мужское ожирение требует более тяжелых нагрузок, а, чтобы не навредить себе, лучше обратиться к инструктору или фитнес-тренеру.

Профессионал распишет программу тренировок и убережет от чрезмерных нагрузок, которые в первую очередь могут сказаться на работе сердца.

В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, но к подобным методам прибегают, только если диета и тренировки не дают результатов в течение 12-15 недель.

Однако даже в таких случаях нужно сначала диагностировать степень ожирения и только тогда врач назначает препараты, устраняющие чувство голода и ускоряющие насыщение.

Народные методы

Самыми эффективными народными средствами для борьбы с ожирением принято считать семена пажитника сенного и различные растения из семейства бобовых.

Перетертые до порошкового состояния и принимаемые по показаниям врача ингредиенты способствуют понижению холестерина в организме.

Подобное действие достигается за счет содержания в растениях дубильных веществ, пектина, гемицеллюлозы и сапонина.

Лечить ожирение абдоминального типа можно также при помощи свежих листьев подорожника, корневища лопуха и травы звездчатки. Из лопуха делается отвар для принятия внутрь перед едой, а две другие травки добавляются в салаты, что способствует снижению аппетита.

Читайте также:  Кишечное кровотечение: симптомы, причины и лечение патологии, первые признаки болезни

Теперь вы знаете как бороться с ожирением, но стоит также понимать, что тут важен систематический подход и постоянство. Даже достигнув желаемых результатов, нужно поддерживать форму и контролировать эту патологию в течение всей жизни, ведь от этого зависит ваше здоровье.

Источник: https://holesterinstop.ru/ozhirenie/abdominalnoe-u-zhenshchin-lechenie-muzhchin-prichiny.html

Абдоминальное ожирение у женщин и мужчин: причины, лечение, диета

Абдоминальное ожирение – заболевание, при котором жировые отложения локализуются в основном в зоне живота. Чаще всего встречается осложнение данного типа у мужчин, однако женщины также подвергаются риску. Давайте разберемся в причинах и симптоматике заболевания, опишем, как происходит лечение (диета – один из вариантов).

Абдоминальное ожирение у женщин и мужчин: лечение, причины

Описание заболевания

Ожирение абдоминального типа у женщин и мужчин делится на две подкатегории:

  • внутрибрюшное,
  • подкожное.

Первый вариант наиболее опасен, так как его могут спровоцировать различные хронические болезни. Жировые клетки обычно формируются в сальнике, брюшной области и вокруг всех внутренних органов.

Причины возникновения

Женское и мужское заболевание имеют схожие причины, главной из которых является обычное переедание.

В организм попадает больше калорий, чем он успевает израсходовать, а неиспользованная энергия откладывается про запас в виде жировых клеток в зоне живота и талии.

Абдоминальное ожирение – питание, перенасыщенное калорийной составляющей, которая не расходуется в процессе физической нагрузки.

Мужчины

Заболевание у мужчин причины имеет более распространенные, так как представители сильного пола сильнее подвержены появлению лишнего жира на животе. Связано это с тестостероном. В женском организме данный гормон тоже вырабатывается, но в незначительном количестве, поэтому не способен создать серьезного негативного воздействия.

Тестостерон бывает свободным и связанным. Первый отвечает за следующие процессы:

  • поддерживает прочность костей;
  • отвечает за стабильность мышечных тканей;
  • предотвращает образование жировых отложений.

Для предотвращения ухудшения физического состояния сильному полу нужно контролировать уровень тестостерона в крови. Возможно повлиять на рост веса у мужчин: лечение заключается в регулярных активных занятиях спортом и ежедневном правильном рационе. Здоровый образ жизни от случая к случаю не даст комплексного воздействия.

Иногда подходят более жесткие меры для регулирования осложненного состояния у мужчин: диета на строгих условиях эффективно воздействует на организм в случае критической ситуации.

Чаще и с пристрастием оценивайте внешний вид. Абдоминальное ожирение – цифры при измерении талии, величина которых граничит с катастрофой (более 100 см). Данные показатели сигнализируют о необходимости срочно решать проблему.

Женщины

У женщин вызвать упомянутое заболевание может сниженный уровень серотонина – гормона, регулирующего психическое состояние. Невысокая концентрация вещества провоцирует психические расстройства и депрессии, способные изменить пищевые привычки. Причины осложнения состояния женщины часто кроются в заедании стресса вредной едой, что способствует неконтролируемому росту веса.

Возьмем абдоминальное ожирение у женщин. Лечение (диета в первую очередь) должно заключаться в систематизации приемов пищи, уменьшении порций, составлении здорового рациона, выведении суточного баланса калорий, а также в налаживании работы нервной системы и улучшении качества сна.

К общим банальным причинам ожирения верхней части тела у мужчин и женщин относят малоподвижный образ жизни и наследственные факторы.

Осложнения при абдоминальном ожирении

Врачи отмечают, что в состоянии ожирения терапия должна быть правильной и своевременной, иначе болезнь может повысить риск метаболического синдрома, на фоне которого клетки станут толерантны к глюкозе. В особо сложных случаях не исключено развитие диабета.

Помимо гипергликемии у женщин и мужчин в крови обнаруживают высокое содержание липидов и липопротеинов низкой плотности. Избыток последних способствует формированию опасных холестериновых бляшек, провоцирующих атеросклеротические изменения, инфаркт и инсульт.

Абдоминальное ожирение у женщин и мужчин: лечение, причины

Рассмотрим риски представительниц прекрасного пола, когда возникает ожирение. Лечение у женщин должно быть незамедлительным, иначе в организме возрастет содержание тестостерона, синтезирующегося в коре надпочечников и яичниках. Возникший дисбаланс поспособствует появлению гирсутизма (активный рост волос на теле) и нарушению менструального цикла.

Борьба с заболеванием

Современные специалисты используют различные направления в области лечения осложнения, касающегося мужчин и женщин. Оптимальный вариант выбирают с учетом жизненных привычек больного, общего состояния здоровья и других индивидуальных факторов.

Изменение образа жизни

Данный подход – наиболее простой способ лечения патологии, не требующий приема медикаментозных препаратов или хирургического вмешательства. Неплохих результатов можно добиться, используя следующее:

  1. Диеты. Важно убрать из рациона калорийную пищу, заменив ее растительными продуктами. Более подробно об этом расскажем в конце статьи.
  2. Режим питья. Необходимо выпивать минимум два литра жидкости ежедневно, не считая чая, кофе и супов.
  3. Физические нагрузки. Не следует изнурять себя в спортзалах, однако важно давать организму определенный набор упражнений: бег, езда на велосипеде, регулярные прогулки, утренняя гимнастика.

Гормонотерапия

У данного заболевания причины и лечение бывают разными. Иногда назначаемая врачами терапия предполагает применение особых препаратов или медикаментов, содержащих тестостерон и способствующих его естественной выработке.

Медикаментозная терапия

Лечение у женщин и мужчин может проводиться с использованием определенных аптечных препаратов:

  • Орлистат;
  • Сибутрамин;
  • Флуоксетин;
  • Метформин.

Данные средства имеют разные принципы действия, оказывая определенные эффекты на организм человека с ожирением. Врач назначает подходящий препарат с учетом ряда индивидуальных особенностей организма.

Хирургия

В запущенных случаях пациента могут направить на хирургическую операцию. Наиболее популярными и эффективными являются следующие виды оперативных вмешательств:

  1. Бандажирование желудка. В процессе операции на орган накладывают специальное кольцо, которое делит его на две части. В одной из них расположен центр насыщения, поэтому пациент наедается значительно быстрее.
  2. Шунтирование. В верхней части желудка хирург создает небольшую камеру и обходной путь, по которому еда минует часть желудка с тонким отделом кишечника.
  3. Рукавная гастропластика. Во время операции специалист иссекает часть желудка и создает некий рукав. В дальнейшем пациент съедает значительно меньше, чем обычно.

Абдоминальное ожирение у женщин и мужчин: лечение, причины

Настоящим кладезем для хирургов стало заболевание женского типа. Лечение для многих представительниц прекрасного пола, следящих за внешностью, должно сводиться к быстрым и эффективным мерам. Однако по возможности лучше придерживаться поступательного оздоровления организма, а к операции обращаться только по рекомендации врача.

Лечебные диеты при абдоминальном ожирении

Врачи всегда советуют начинать лечение данной болезни с принятия долгосрочных мер. Диета в рационе у женщин и мужчин – первый и важный шаг, предполагающий отказ от вредных продуктов. Жирные кушанья необходимо заменить низкокалорийными и сбалансированными блюдами, содержащими достаточное количество полезных веществ и витаминов.

Составлять меню рекомендуется из следующих продуктов:

  • нежирные молочные и кисломолочные продукты;
  • постная говядина и куриная грудка;
  • каши и злаковые;
  • овощи и несладкие фрукты.

Питание у женщин и мужчин должно полностью исключить из рациона хлебобулочные изделия, кондитерские сладости, бутерброды, жареные блюда, копчености, соленую пищу и другие вредные или просто бесполезные продукты.

Источник: https://www.SportObzor.ru/ozhirenie/abdominalnoe-ozhirenie.html

Что такое абдоминальное ожирение

Абдоминальное, или андроидное, ожирение – это патология, характеризующая скоплением жировой ткани в области живота. Силуэт человека напоминает форму яблока. Причина его появления далеко не во всех случаях связана с перееданием.

Увеличение веса часто связано с генетической предрасположенностью и малоактивным образом жизни. Несмотря на то, что данная патология может показаться на первый взгляд безобидной, она способна привести к развитию серьезных осложнений.

Среди них можно выделить сахарный диабет, атеросклероз, рак, инфаркт, инсульт.

Подавляющее большинство людей, страдающих от абдоминального ожирения, – это представители сильного пола. Частота встречаемости этого явления в последнее время приходится на детский и подростковый возраст. В современном мире эта проблема принимает характер пандемии.

Различают два варианта абдоминального ожирения – подкожный и внутрибрюшной (висцеральный). Последняя разновидность считается наиболее опасной, так как способна вызвать развитие хронических заболеваний. Жир буквально окутывает внутренние органы, нарушая их функциональную активность.

Он производит гормоны, отражающиеся на работе всего организма. Для подкожного типа характерно скопление липидов непосредственно под эпидермисом. Нередко бывает, что это нарушение развивается при нормальных показателях индекса массы тела.

Это связано с тем, что остальные части тела имеют слаборазвитую мышечную ткань или тонкую жировую прослойку.

Увеличение массы тела приводит к возникновению одышки, потливости, быстрой утомляемости. По мере прогрессирования патологии появляются сбои в работе жизненно важных органов.

В первую очередь страдают сердечно-сосудистая система и костно-суставный аппарат. В обязательном порядке присутствуют и неврологические расстройства в виде сонливости и угнетенного настроения.

Причины возникновения

У женщин превалирует ягодно-бедренное ожирение, которое менее опасно по сравнению с абдоминальным типом, больше характерным для мужчин. Причина такой разницы связана с генетическими факторами.

Главным мужским половым гормоном является тестостерон. Он сохраняет мышечную массу, ограничивающую отложение жира. Если сказать просто, тестостерон – это гормон, который строит мышцы и сжигает жир.

Специалисты выделяют две разновидности этого вещества – связанный и свободный. С возрастом уровень первого типа возрастает, а второго, наоборот, снижается.

Это приводит к уменьшению мышечной массы и увеличению процента жира.

Ученые выяснили, что слишком высокий уровень тестостерона, получаемый из стероидов и пищевых добавок, повышает риски возникновения рака простаты.

ФАКТ! В 90% всех случаев причины абдоминального ожирения связаны с тем, что организм не может полностью израсходовать энергию, которая поступает в виде калорий вместе с пищей. Если человек переедает и ведет малоподвижный образ жизни, то неизбежно он столкнётся с проблемой ожирения.

Абдоминальное ожирение у мужчин связано и с другими провоцирующими факторами. К ним можно отнести следующее:

  • наследственная предрасположенность к проблемам в работе ферментативной системы;
  • психогенное переедание, или «заедание стресса»;
  • пристрастие к жирной, жареной, острой, соленой пищи;
  • алкоголизм;
  • гиподинамия (сидячий образ жизни);
  • хроническая усталость;
  • прием гормональных или психотропных средств.

У женщин скопление жира в области живота может быть результатом физиологических изменений, например, при беременности или климаксе. Причиной также могут стать эндокринные нарушения, панкреатит, гормональный сбой.

Читайте также:  Дизентерия: симптомы у взрослых и лечение шигеллеза, причины и признаки патологии

К сожалению, у женщин имеется генетическая предрасположенность к лишнему весу. Дело в том, что биологически активные вещества образуются и депонируются в жировую ткань женского организма.

Она является частью эндокринной системы, вот почему ожирение у женщин часто становится причиной бесплодия.

Абдоминальное ожирение у женщин и мужчин: лечение, причины Вы набираете вес, если потребляете больше калорий, чем тратите

Абдоминальный тип ожирения включает в себя четыре основные формы:

  • Абдоминально-конституциональная. Связана с генетикой, режимом питания и низким уровнем физической активности.
  • Эндокринная. В основе лежат гормональные нарушения.
  • Гипоталамическая. Усиление чувства голода связано с нарушениями в работе гипоталамуса.
  • Ятрогенная. Развивается на фоне приема сильнодействующих препаратов.

Отдельно отметим связь нарушений в работе пищевого центра с набором лишнего веса. Центр насыщения перестает правильно работать из-за чрезмерного раздражения вкусовых рецепторов. Это может возникнуть, если за относительно короткое время употреблять разные продукты.

Такие люди стесняются есть в присутствии других. Многие даже делают запасы в секретных местах, чтобы поглотить еду в одиночестве. Они быстро и в больших количествах потребляют пищу. Больные могут за день принимать пищу до двадцати-тридцати раз в день.

Нервное напряжение у таких пациентов отступает лишь во время трапезы. Чувство удовлетворения от пищи не наступает, поэтому доза потребляемых продуктов каждый раз увеличивается. Во время приема пищи человек находится в «режиме автопилота».

Он испытывает отчаяние от невозможности избавиться от этой пагубной привычки.

Справиться с пищевой зависимостью также трудно, как побороть алкоголизм или наркоманию. Без помощи специалиста в этой ситуации не обойтись.

Брюшное ожирение может быть следствием снижения уровня серотонина – гормона, который отвечает за нормальное психологическое состояние человека. Появление психических расстройств способно привести к изменению пищевого поведения. Такое состояние еще называют психогенным ожирением.

Причины его появления часто связаны с затяжными депрессиями, боязнью одиночества, низкой самооценкой, неудовлетворенностью жизнью. Заболевание вызывает частые и неконтролируемые приемы пищи, а также чувство вины, возникающее от переедания.

В отличие от булимии, при психогенном ожирении человек не пытается избавиться от содержимого желудка с помощью рвотного рефлекса.

Наиболее часто патология встречается среди молодых людей. Изменение жирового обмена может быть результатом инфекций, травм, интоксикации организма. Сопровождается нейроэндокринное ожирение головной болью, повышенной утомляемостью, нарушениями сна, жаждой, тревожно-депрессивными состояниями, сменяемыми эйфорией.

В районе живота, бедер и груди появляются стрии – багрово-синие полоски. Особенностью данной патологии является то, что даже при уменьшении потребления пищи вес тела продолжает расти. При гипоталамическом ожирении происходит внезапная и агрессивная интервенция (проникновение) жировых отложений.

Лечение патологии включает в себя сочетание медикаментозной терапии, диетического питания и физических упражнений.

Метаболический синдром — это сочетание нарушенного углеводного и липидного обменов, абдоминального ожирения и артериальной гипертонии. Патология связана с инсулиннезависимым диабетом и сердечно-сосудистыми патологиями. Самым лучшим и безопасным способом лечения этой проблемы является похудение.

Нормализация веса поможет уменьшить размер талии, нормализовать уровень триглицеридов в крови и устранить гипертензию. Диагностика метаболического синдрома включает в себя измерение артериального давления, массы тела, роста, веса пациента. Большое диагностическое значение имеет окружность талии. Для этого необходимо измерять самую широкую часть вашего живота при помощи рулетки.

Также для постановки диагноза пациент сдает анализ крови для определения уровня глюкозы и липидов.

В зависимости от степени выраженности, врачи выделяют 3 степени абдоминального ожирения:

  • Избыточная масса тела (ИМТ) превышает показатели нормы на 5-15 кг. Сугубо эстетическая проблема, которая пока не вызывает проблем со здоровьем.
  • ИМТ от 15 до 40 кг. Жир нарастает на внутренних органах. Развиваются хронические патологии.
  • Лишний вес превышает отметку в 40 кг. Назвать человека с такими параметрами здоровым невозможно.

Лечение

Главным методом лечения при абдоминальном ожирении является соблюдение диеты и физическая активность. Упражнения с отягощением отлично помогут нарастить мышечную массу. Однако также нужно избавиться от жира, а для этого необходима регулярная аэробика. Занятия спортом нужны не только для того, чтобы сжигать калории.

У пациентов с абдоминальным ожирением часто присутствует инсулинорезистентность. Мышечная масса, которую можно нарастить во время занятий спортом, — это основной потребитель глюкозы.

Кроме того, физическая активность благотворно отражается на психоэмоциональном состоянии, а ведь это один из важных критериев для успешного похудения.

Большое внимание стоит уделить своему питанию. Основу рациона должны составлять овощи, нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные продукты. Отказаться придется от мучного, сладкого, жареного и жирного.

Возможно, вам потребуется прием некоторых медикаментозных средств. Комплексное лечение абдоминального ожирения – это наиболее эффективный способ, который гораздо быстрее приведет вас к желаемым результатам.

Диета

Лечение ожирения – это прежде всего правильное питание. Важно считать калории. Принцип таков: вы должны потреблять меньше, чем расходуете.

Соблюдайте режим питания. Старайтесь принимать пищу примерно в одно и то же время небольшими порциями. Ужин должен быть не позднее, чем за три-четыре часа до отхода ко сну.

Сократите количество потребления поваренной соли. Не забывайте, что хотя вода и является растворителем жиров, избыточное количество жидкости дает большую нагрузку на сердце и может вызвать отеки.

Абдоминальное ожирение у женщин и мужчин: лечение, причины Успешное лечение ожирения невозможно без правильного питания

Лекарственные препараты

Для покупки таких препаратов необходим рецепт от эндокринолога. Суть лечения заключается в том, что после приема таблетки у человека пропадает аппетит. Главным действующим компонентом таких средств является сибутрамин. Вещество переводит организм в состояние термогенеза, при котором организм сам начинает сжигать жировые накопления.

Однако стоит не забывать о том, что у всего есть своя цена. И за такой ошеломительный эффект придется заплатить. По сути одно лечишь, другое калечишь.

Среди побочных эффектов этих препаратов можно отметить бессонницу, которая наблюдается у каждого второго пациента. В результате отсутствия аппетита возникает дефицит витаминов и минералов.

Это приводит к выпадению волос, слоению ногтей, сухости кожных покровов.

Пациенты чувствуют слабость, апатию, которая резко сменяется эйфорией. Во второй половине дня могут появляться тревожные чувства и беспокойства. Аноректики запрещены к использованию людям с кардиологическими заболеваниями, так как оказывают токсическое влияние на сердечно-сосудистую систему.

Антидепрессанты

Для борьбы с лишним весом используются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Хотя в первую очередь препараты предназначены для лечения психических заболеваний, они также уменьшают аппетит и улучшают настроение.

К сожалению, побочных эффектов у таких средств гораздо больше, чем у аноректиков. Они способны вызывать лекарственную зависимость. Самовольно принимать антидепрессанты непозволительно.

Блокаторы жиров и углеводов

Препараты блокируют усвоению организмом жиров и углеводов. В непереваренном виде они естественным путем выходят из организма.

Физическая активность

Многие люди уверены, что нормализовать вес можно, только быстро бегая и прыгая. При этом качество выполнения упражнений у тучных людей зачастую страдает. Для начала лучше проконсультироваться со специалистом относительно здоровья ваших связок и суставов и вообще возможности заниматься тем или иным видом спорта.

При первой степени ожирения предпочтение лучше отдать силовым тренировкам, подразумевающим интенсивное количество повторений и небольшие нагрузки. Большую пользу принесут занятия на кардиотренажерах.

При второй степени ожирения следует выбирать беговые дорожки, оснащенные амортизационным полотном. Занятия аэробикой или танец живота помогут сжечь лишние калории.

В случае ожирения третьей степени следует избегать силовых тренировок. Специалисты рекомендуют занятия аквааэробикой и пилатесом.

Самое важное

Абдоминальное ожирение – это скопление липидов в области живота. Патология часто встречается у мужчин. Причины такого явления не всегда связаны с малой двигательной активностью и неправильным питанием. Существует так называемое психогенное ожирение, связанное со снижением уровня серотонина.

Проблема может быть связана с повреждением центра насыщения в гипоталамусе. Лечение ожирения начинается с выявления причин его возникновения. Общие принципы терапии включают в себя правильное питание и физическую активность.

Источник: https://med-post.ru/zdorove/chto-takoe-abdominalnoe-ozhirenie

Абдоминальное ожирение: причины, симптомы, лечение, профилактика

Несколько лишних килограммов, по утверждению современной медицины, не являются серьезной проблемой, относясь исключительно к косметическим дефектам, устранять или нет их — зависит от желания самого человека.

Когда говорят об абдоминальном ожирении, речь идет о серьезном нарушении, не только визуально и субъективно дискомфортном, но и способном стать причиной многих тяжелых заболеваний.

Что такое абдоминальное ожирение

Наличие избыточной массы тела не всегда означает именно заболевание, в некоторых случаях даже является вариантом нормы. С другой стороны, именно абдоминальное ожирение, характеризующееся увеличением объема талии и отложением подкожного жира на животе, относится к наиболее опасным с точки зрения предполагаемого вреда для здоровья.

Равномерное распределение жира в теле человека в небольшом количестве считается допустимым и даже обязательным, например, для женщин, у которых недостаток массы тела чреват гормональными нарушениями, такими как бесплодие, прекращение менструаций. Но подкожно-жировая клетчатка в норме концентрируется не только на животе, а этот тип, называемый также висцеральным ожирением, относится в большей степени к мужскому типу.

Существуют отличительные особенности такого состояния:

  1. Ожирение у мужчин с увеличением объема живота встречается гораздо чаще, чем у женщин. При этом, человек может даже оставаться визуально худым или нормальным, но с увеличенным животом, где концентрируется подкожно-жировая клетчатка. Индекс массы тела также может оставаться в пределах нормы.
  2. Ожирение у женщин по такому типу всегда относится к патологическим состояниям, поскольку указывает на гормональный дисбаланс в организме. Для представительниц прекрасного пола допустимо наличие нескольких лишних сантиметров и килограммов на бедрах, ногах, в груди, но в норме талия практически всегда остается визуально тонкой по сравнению с ягодицами, бедрами и грудью
  3. Распределение жировой клетчатки по висцеральному типу, называемое в народе «пивным животом», всегда негативно влияет на состояние внутренних органов. В отличие от равномерного типа отложений, генетически предусмотренного в роли запаса питательных веществ, висцеральный жир затрагивает внутренние органы. За счет этого, даже при нормальном индексе массы тела, необходимо принимать меры.
Читайте также:  Лечение поджелудочной железы: как вылечить навсегда, что делать, самые эффективные методы

С возрастом состояние склонно усугубляться, если не проводятся меры лечения и профилактики подобного состояния. Даже небольшой вес при абдоминальном ожирении способен стать причиной развития целого списка побочных эффектов и осложнений. Кроме того, ожирение талии, как правило, наблюдается при многих эндокринных нарушений, затрагивающих гормональную систему организма человека.

Вопрос терапии при наборе веса по типу «яблока» не только эстетический, в первую очередь, речь идет о защите здоровья. Именно поэтому нельзя относиться к изменениям в объеме талии легкомысленно, считать, что это всего лишь незначительный и допустимый косметический дефект. Необходимо провести обследование и посоветоваться с врачом-эндокринологом.

Классификация

Ожирение у мужчин по висцеральному типу встречается чаще, но и оно не считается нормальным состоянием.

Однако наблюдается прямая связь с гормонами – тестостерон задает именно такой тип фигуры, хотя наблюдается парадокс: по мере увеличения объема талии, уровень мужского гормона в крови снижается.

Существуют как обусловленные особенностями питания, образа жизни и привычек причины, так и связанные с патологиями гормонального баланса.

Абдоминально-конституциональное

Не связано с серьезными патологиями эндокринной системы, также называется алиментарным. Ожирение у мужчин с отложением подкожного жира на талии, как правило, формируется именно по следующим причинам:

  1. Переедание, злоупотребление жирными блюдами. Многие мужчины предпочитают жирное мясо, которое содержит тугоплавкие жиры. Они плохо усваиваются организмом, зачастую служат непосредственной причиной увеличения веса.
  2. Употребление спиртного, особенно пива. Некоторые считают, что содержащиеся в этом напитке фитоэстрогены меняют гормональный фон у мужчин, за счет чего увеличивается живот. На самом деле, алкоголь и в частности употребляемое в больших количествах пиво, относится к калорийным продуктам, вредным не только для почек и печени, но для талии.
  3. Малоподвижный образ жизни – еще одна классическая причина развития ожирения у женщин и мужчин.

Фигура «яблока» характерна для очень многих представителей сильного пола, но не стоит считать, что это всего лишь влияние генетических факторов и особенность внешнего вида. Даже небольшой избыточный вес в области живота по статистике увеличивает риск развития рака кишечника, особенно часто встречающегося именно у мужчин.

Гипоталамическое

Вызвано нарушениями функций участка мозга – гипоталамуса. Ожирение у женщин по типу «яблока» зачастую связано с такого рода патологиями.

Опознать аномалию можно по следующим признакам:

  • сухость кожи;
  • постоянное чувство голода, может отсутствовать ощущение сытости;
  • растяжки на коже темного цвета;
  • чувство жажды;
  • редкое мочеиспускание, из-за чего развивается отечность.

Самостоятельно справиться с гипоталамическим ожирением невозможно. Причинами его становятся такие тяжелые нарушения, как опухоли или травмы головного мозга, хронические воспаления с поражением мозговых участков. Диеты и ограничения калорийности питания помогают плохо, нужно комплексное лечение.

Эндокринное

Может быть связано с гипоталамическим типом, либо проявляется по сопутствующим причинам. Среди типов эндокринных нарушений с клинической картиной абдоминального ожирения выделяют:

  • тиреогенное — из-за гипофункции щитовидной железы;
  • гипофизарное — может быть связано с гипоталамическим, также по «вине» мозга;
  • надпочечниковое;
  • половое — ожирение у женщин очень часто связано с поликистозом яичников;
  • эпифизарное.

Также невозможно самостоятельно поставить диагноз «эндокринное ожирение», требуется полное комплексное обследование и заключение квалифицированного врача. Сопутствующая симптоматика может варьироваться в зависимости от типа и степени выраженности болезни.

Ятрогенное

Причины абдоминального ожирения ятрогенного типа связаны с приемом лекарств. Непосредственная связь – активное употребление кортикостероидных препаратов, некоторых типов антидепрессантов, инсулина. Характеризуется своеобразным внешним видом пациентов: большой живот при худых руках, ногах, лице. Это состояние также должно быть скорректировано врачом.

Причины абдоминального ожирения

Факторы увеличения веса и развития ожирения талии связаны, в первую очередь, с типом питания и образом жизни. Для выбора стратегии терапии необходимо проверить следующие возможные причины:

  • несбалансированный рацион, избыток жиров, простых углеводов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • переедание, в том числе, психогенное;
  • употребление алкоголя;
  • употребление лекарственных средств.

В сознании многих людей избыточный вес связан исключительно с превышением калорийности питания и недостатком занятия спортом. Однако нельзя исключать и другие возможные факторы.

Симптомы

Отложение висцерального жира в области талии – это главный признак, однако сам по себе увеличенный живот характерен и для «обычного» ожирения.

Существуют дополнительные признаки:

  1. Живот выглядит значительно больше всего остального тела, непропорциональным. Руки и ноги могут оставаться нормальными и даже худыми.
  2. Объем талии – свыше 80 см у женщин, свыше 95 см у мужчин.
  3. Физическая активность причиняет дискомфорт, что в свою очередь, ведет к еще более малоподвижному образу жизни.
  4. Часто наблюдается апноэ сна – временная остановка дыхания, храп.
  5. Дислипидемия – состояние сосудов при развитие атеросклероза, отложение жировых бляшек в сосудах.
  6. Жир давит на внутренние органы брюшной полости, вызывая патологии поджелудочной, кишечника, почек, легких.

С абдоминальным ожирением связан метаболический синдром, при котором нарушается восприятие глюкозы, человек субъективно ощущает себя голодным, даже при повышенном количестве калорий в рационе. Переедание воспринимается зачастую как норма.

Диагностика

Диагностика проводится у врача-эндокринолога с целью исключения причин, связанных с гормональными нарушениями, дисфункцией гипофиза, гипоталамуса, влияния лекарств. Терапия назначается после установки диагноза, включает лекарственную терапию и изменения образа жизни.

Лечение

В зависимости от причин, выбирается тактика лечения. Чтобы избежать дальнейшего отложения жира в брюшной полости, рекомендуется снижение веса. Похудеть может быть сложно, особенно если наличествуют сопутствующие заболевания.

Лекарственная терапия включает:

  • Метформин — применяется при метаболическом синдроме и диабете второго типа, снижает сахар в крови;
  • Сибутрамин — анорексигенное средство, уменьшает аппетит;
  • Орлистат — уменьшает всасывание жиров;
  • Римонабант — применяется, в том числе, для коррекции гипоталамического ожирения.

Безусловно, одними лекарствами ожирение вылечить невозможно, поэтому пациентам рекомендуется диета со сниженным количеством жиров, быстрых углеводов и общей пониженной калорийностью. Также рекомендуется повышение физической активности. Дополнительно желательно исключение факторов стресса, если они провоцируют переедание.

Профилактика

В некоторых случаях ожирение возникает из-за серьезных нарушений – опухолей мозга, травм, гормональных сбоев. Но гораздо чаще наблюдается алиментарный вид болезни, вызванный неправильным образом жизни, пристрастием к вредной пище, гиподинамией. Своевременное отслеживание собственного состояния, веса и объема талии – лучший способ предотвратить серьезные последствия для здоровья.

Источник: https://lHealth.ru/abdominal-obesity.html

Абдоминальное ожирение у женщин и мужчин– причины, особенности, лечение

При абдоминальном ожирении жировые отложения скапливаются в области живота. Различают два его варианта – подкожное и внутрибрюшное.

Второе специалисты считают более опасным, поскольку оно довольно часто выступает фоном для развития многих хронических заболеваний. Жир может откладываться в сальнике, брюшной полости и вокруг внутренних органов.

К причинам развития ожирения относят неправильное питание и генетику. У женщин нарушение может быть результатом беременности и родов.

Абдоминальный тип ожирения – классификация:

  • первая стадия – обхват талии у женщин больше 80 см, у мужчин – более 95;
  • вторая – ОТ у женщин больше 85, у мужчин – от 95 до 103 см;
  • третья – ОТ у женщин – 89 и больше, у мужчин –105 и больше.

Абдоминальное ожирение у мужчин

Нарушение не только внешне непривлекательно, но и несет в себе серьезную угрозу для организма. На фоне абдоминального ожирения у мужчин может развиться нарушение обмена веществ, сердечно-сосудистая патология, диабет. Абдоминальный вид ожирения является разновидностью андроидного, возникающего в результате избытка внутрибрюшного жира.

Причины абдоминального ожирения:

  • нерациональное питание и переедание;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушение функции гипоталамуса;
  • хроническое переутомление, стрессы;
  • снижение тестостерона. Врачи утверждают, что чем шире талия у мужчины, тем меньше мужских гормонов у него в организме.

К предрасполагающим факторам можно отнести: нарушение синтеза серотонина, сбой в работе пищеварительной системы, генетику.

Абдоминальное ожирение у женщин

Это расстройство у женщин связано в первую очередь с сильнейшими гормональными колебаниями во время беременности и менопаузы. Следствием таких изменений могут стать не только лишние сантиметры в талии, но и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, болезни репродуктивной системы, сахарный диабет.

В особую группу риска входят женщины с заболеваниями щитовидной железы и поликистозом яичников. Женщинам, которые во время беременности набрали большой вес, необходимо повышенное внимание со стороны специалистов. Абдоминальное ожирение у женщин, у которых был лишний вес до беременности, диагностируется в 50% случаев.

Клинические проявления патологии

Поскольку при ожирении чаще всего страдают такие жизненно важные органы, как сердце, печень, почки, сосуды и легкие, симптоматика включает в себя:

  • одышку при минимальной физнагрузке;
  • быструю утомляемость и снижение работоспособности;
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
  • варикозное расширение вен;
  • повышение артериального давления;
  • снижение сексуальной активности;
  • нарушения в работе репродуктивной системы (аменорея, бесплодие);
  • развитие апноэ во время сна;
  • депрессию.

Более подробно о симптомах и показателях абдоминального ожирения вы можете прочитать на страницах нашего сайта Добробут.ком.

К какому врачу обратиться

Выяснить причины абдоминального ожирения и разработать схему лечения сможет гастроэнтеролог. После физикального обследования специалист назначит ряд дополнительных исследований и консультацию узкопрофильных врачей (эндокринолога, терапевта и диетолога).

Инструментальное обследование – гастроскопия, УЗИ органов брюшной полости, компьютерная диагностика, магнитно-резонансная томография и рентгенография.

После получения результатов врач распишет схему лечения абдоминального ожирения и проконтролирует ее выполнение. Обратите внимание, что курс терапии довольно продолжительный – от 6 до 12 месяцев.

Лечение абдоминального ожирения

Комплекс терапии включает диету, повышенную физическую активность, изменение привычного образа жизни, прием медикаментов и лечение сопутствующей патологии. Терапевтические мероприятия врач разрабатывает, учитывая общее состояние пациента.

Лекарственные препараты:

  • римонабант (способствует быстрой потере веса);
  • орлистат (снижает всасывание жира);
  • сибутрамин (снижает аппетит);
  • метформин;
  • прамлинтид.

Рецепты народной медицины могут быть использованы только в качестве дополнительной терапии. Рекомендованы отвары из корневищ лопуха, семян пажитника и растений семейства бобовых.

Хирургическое лечение применяют в исключительных случаях и по особым показаниям.

Источник: https://www.dobrobut.com/library/c-abdominalnoe-ozirenie-u-zensin-i-muzcin-priciny-osobennosti-lecenie

Ссылка на основную публикацию