Запор у кормящей мамы: что делать при лактации и как лечить при грудном вскармливании

Гормональная перестройка организма в связи с беременностью и грудным вскармливанием ребёнка не всегда идёт на пользу женщине, поэтому неудивительно, что в работе некоторых органов и систем часто отмечаются сбои. В данной статье речь пойдёт о проблеме запоров во время лактации, методах их устранения и дальнейшей профилактики, чтобы каждая молодая мама распрощалась с ними раз и навсегда.

Запор у кормящей мамы: что делать при лактации, как лечить при грудном вскармливании

Основные причины появления запоров

  • Прежде чем решать, как избавиться от неприятных ощущений, связанных с указанной проблемой, важно понимать, какие именно факторы лежат в её основе и не позволяют пищеварительной системе функционировать в привычном режиме.
  • К самым частым причинам появления запоров у молодой мамы можно отнести такие:
  • медленное восстановление увеличившейся матки, которая всё ещё продолжает давить на органы малого таза;
  • продолжение выработки гормона прогестерона, который ухудшает перистальтику кишечника;
  • нехватка физической активности;
  • соблюдение строгой диеты в связи с кормлением малыша и отсутствие в рационе достаточного количества пищевых волокон (многие молодые мамы просто боятся кушать овощи и фрукты, чтобы случайно не навредить малышу);
  • появление неприятных ощущений при дефекации, что связано с образовавшимися после родов геморроидальными узелками (мучаясь каждый раз от болевых проявлений, женщина подсознательно блокирует необходимость в процессе);
  • воспалительные процессы, нарушения обменных процессов в организме, дисбактериоз кишечника, эндокринные расстройства и другие проблемы, связанные с нормальным функционированием отдельных систем и органов;
  • приём железосодержащих препаратов и витаминов.

Помимо этого, возможно и наличие других, менее типичных причин, обнаружить которые можно только после полного медицинского обследования (например, имеются анатомические особенности в строении отдельных органов пищеварительной системы).

Чем опасен запор при грудном вскармливании

Запор у кормящей женщины — это сугубо её проблема, которая никак не должна отразиться на состоянии и самочувствии ребёнка.

Однако это утверждение будет справедливо только в том случае, если, стараясь избавиться от неприятных симптомов, молодая мама не прибегает к различным лекарственным препаратам и народным способам лечения, не всегда положительно влияющим на маленький организм.

Также не стоит бездумно употреблять кисломолочные продукты и экзотические фрукты, способствующие учащению стула. Запор у кормящей мамы: что делать при лактации, как лечить при грудном вскармливании Аллергическую реакцию у ребёнка ещё никто не отменял, поэтому любой новый продукт можно кушать только в небольшом количестве. Если учесть, что малыш чувствует настроение своей мамы, можно предположить, что связанное с запором ухудшение эмоционального состояния женщины также может вызывать у него тревогу.

Однако это скорее исключение, и в большинстве случаев маме нужно опасаться только за своё состояние. Если своевременно не устранить проблему, то она может привести к более серьёзным последствиям в виде интоксикации организма, дефицита питательных веществ, заболеваний органов малого таза и брюшной полости (например, хронические колиты).

Что нужно делать и применять кормящей маме при лечении запоров

Несмотря на то что многие люди считают запор несерьёзной проблемой, подходить к её решению нужно со всей ответственностью, не пуская своё состояние на самотёк. В дополнение к лекарственным препаратам обязательно придерживаться правил диетического питания, требований к питьевому режиму и физическим упражнениям. Рассмотрим каждое из этих важных действий более подробно.

Диета

Правильное питание — первое, на что стоит обратить внимание при появлении запоров. Не секрет, что главными стимуляторами работы кишечника выступают пищевые волокна, соответственно, их нехватка в рационе может привести к нарушению процесса дефекации. Запор у кормящей мамы: что делать при лактации, как лечить при грудном вскармливании

Полезными в данном случае можно считать следующие продукты:

  • сухофрукты;
  • кефир и нежирный творог;
  • варёные овощи (в особенности морковь и свёкла);
  • овсяную крупу, пшено и геркулес;
  • травяной отвар из фенхеля;
  • оливковое и льняное масло;
  • тыкву;
  • абрикос;
  • сливу и чернослив.

При всём этом не стоит забывать, что кормление грудью предусматривает диетическое питание, поэтому все эти продукты нужно потреблять регулярно, но в небольшом количестве, внимательно следя за своим состоянием и состоянием малыша.

Что точно стоит исключить из своего рациона, так это:

  • жареные и слишком жирные блюда;
  • солёную и острую пищу;
  • газированные напитки;
  • бобовые;
  • экзотические овощи и фрукты;
  • твёрдые сорта сыра;
  • рис и манку;
  • кофе и крепкий чай;
  • греческие орехи.

Запор у кормящей мамы: что делать при лактации, как лечить при грудном вскармливании
Вполне вероятно, что, пересмотрев свой рацион питания, проблемы со стулом решатся сами собой, но, если этого не случится, всегда есть дополнительные методы борьбы с запорами.

Питьевой режим

В дополнение к правильному питанию нельзя забывать о важности соблюдения питьевого режима, ведь какие бы меры борьбы с запорами вы не использовали, без достаточного уровня жидкости в организме вряд ли удастся добиться положительных результатов. Поэтому с самого утра, сразу после ночного сна, важно выпивать стакан чистой воды, обязательно натощак.

Выпитая с самого утра жидкость, поможет стимулировать работу кишечника, настраивая всю пищеварительную систему на продуктивную деятельность.

В дальнейшем на протяжении дня воду нужно пить через равные промежутки времени, доводя её общий объём примерно до двух литров в сутки.

Однако если вы планируете сбросить лишний вес, тогда и количество жидкости можно увеличить, главное, чтобы из общего объёма чистая вода составляла не менее 1–1,5 л.

Читайте подробнее о том, полезен ли зелёный чай при грудном вскармливании.

Из напитков полезными будут компоты, узвары из сухофруктов и даже морсы, но при их приготовлении стоит использовать только качественные составляющие, без большого количества аллергенов: в первые месяцы жизни ребёнка, кормящей маме лучше пить узвары из сухофруктов, избегая компотов из красных ягод.

Упражнения при запоре

Вся жизнь молодой мамы вращается вокруг новорождённого малыша, однако это ещё не значит, что в ежедневных заботах женщине достаточно физических нагрузок. Запор часто развивается при продолжительном сидении на одном месте и ограниченной подвижности в течение дня, поэтому, пытаясь избавиться от проблемы, важно регулярно выполнять следующие упражнения:

  1. Качание пресса в положении лёжа на спине. При этом ноги должны хорошо упираться в пол, а верхнюю часть туловища нужно поднимать так, чтобы плечи полностью отрывались от поверхности (поясница остаётся на полу). Запор у кормящей мамы: что делать при лактации, как лечить при грудном вскармливании
  2. Поднятие ног. Исходное положение — лёжа на спине, точно так же, как и в предыдущем варианте. Однако в этом случае от поверхности следует отрывать нижнюю часть туловища — ноги. При этом поясница всё так же должна оставаться недвижимой, а конечности прямыми. Запор у кормящей мамы: что делать при лактации, как лечить при грудном вскармливании
  3. Сведение и разведение ног в положении лёжа на спине. Тут существует два варианта выполнения упражнения. В первом случае можно просто поднять вытянутые ноги вверх и ритмично разводить их в стороны, не сгибая в коленях. Другой вариант выполнения упражнения предусматривает опору на ступни и поднятие таза, после чего можно сводить и разводить колени, удерживая таз на весу. Запор у кормящей мамы: что делать при лактации, как лечить при грудном вскармливании

Важно! Любая физическая нагрузка во время кормления грудью должна быть дозированной и умеренной. Изнуряя себя тяжёлыми упражнениями, женщина может спровоцировать снижение количества выделяемого молока, а иногда его полное исчезновение.

Разрешённые и запрещённые слабительные лекарства при ГВ

Если нормализацией питания и выполнением физических упражнений проблему запоров так и не удалось решить, значит, придётся лечить его лекарственными препаратами.

Разумеется, при лактации можно принимать далеко не все медикаменты, поэтому, покупая слабительное, молодой маме стоит обращать внимание в основном на препараты на основании лактулозы (фруктоза или дисахарид) и желательно в форме сиропов.

Безопасными в этот период будут следующие медикаменты:

  • «Порталак»;
  • «Дюфалак»;
  • «Ромфалак»;
  • «Нормазе»;
  • «Лактулоза Поли».

Все они стимулируют слабительный эффект в отделе толстого кишечника, поскольку лактулоза оказывает осмотический эффект, тем самым удерживая воду и увеличивая объём содержимого кишечника. Это явление способствует активизации естественных процессов выведения каловых масс из кишечника.

Важно! Свечи и другие формы лекарственных слабительных препаратов могут применяться только ограниченное количество времени. Многие из них вызывают привыкание, поэтому, чтобы запор не перешёл в хроническую форму, желательно не злоупотреблять подобным лечением.

На более поздних этапах кормления, после консультации с врачом, допускается применение составов на основании макрогола, например, «Транзипега», «Форлакса» или «Фортранса».

Как и в предыдущем случае, молекулы указанных препаратов хорошо удерживают воду, тем самым способствуя уже упомянутому осмотическому эффекту. Запор у кормящей мамы: что делать при лактации, как лечить при грудном вскармливанииТакже данные препараты можно принимать во время беременности
Что же касается препаратов, запрещённых к применению в период лактации, то в первую очередь к ним относят составы сенны и фенолфталеиновые средства, которые нередко вызывают кишечные колики и понос у грудных детей. Также в это время не рекомендуется применять такие препараты, как «Регулакс», «Дульколакс» или «Гуталакс», а составы на основании александрийского листа (например, «Сенаде» или «Трисасен») полностью противопоказаны.

Народные средства лечения

Народные методы лечения запора чаще используются женщинами, которые совсем не доверяют лекарственным препаратам и переживают за здоровье своего малыша. Однако даже растительные компоненты снадобий подходят далеко не всем, поэтому при использовании рецептов нетрадиционной медицины стоит соблюдать предельную осторожность.

Самыми действенными и сравнительно безопасными можно считать следующие рецепты:

  1. Отвар из ягод инжира. На 250 мл кипятка нужно взять 2 ст. ложки высушенного сырья и довести смесь до кипения, оставляя на плите ещё на 5 минут. После полного остывания лекарства его употребляют по 1 ст. ложке 2–4 раза в сутки, 3–6 дней подряд.
  2. Настой из аниса, крапивы, корневища валерианы, земляничных и мятных листьев, а также цветов ромашки. Все эти ингредиенты нужно смешать в равном количестве, после чего 1 ст. ложку сбора залить 200 мл кипящей воды и оставить для настаивания в течение 1,5 часа. В завершение подготовки остаётся только процедить настой, а затем принимать по 0,5 стакана дважды в день (утром и вечером) после очередного приёма пищи.
  3. Отвар из крыжовника. 15 ягод растения необходимо залить 200 мл воды и проварить на небольшом огне в течение 10 минут. В готовый отвар можно добавить 50 г высушенных яблок и употреблять лекарство до трёх раз в сутки (по 100 мл за раз).

Запор у кормящей мамы: что делать при лактации, как лечить при грудном вскармливании В некоторых случаях эффективными оказываются рецепты с применением моркови, арбуза, свёклы, тыквы и абрикоса, правда, эти овощи и фрукты лучше использовать в составе блюд. Для отваров подходящим сырьём будут плоды рябины, трава душицы, листья ежевики и плодов фенхеля, но и в этом случае желательно заранее проконсультироваться со своим врачом.

Профилактика появления запоров

Зная о всех причинах появления запоров, несложно догадаться об основных способах профилактики проблемы. В первую очередь кормящей женщине нужно следить за своим рационом питания и уже с первых дней после рождения малыша употреблять в пищу овощи и фрукты, в том числе и обладающие лёгким слабительным действием.

Также не стоит ограничивать свою физическую активность, а если по какой-то причине приходится вести малоподвижный образ жизни, значит, стоит уделить должное внимание физическим упражнениям в домашних условиях.

Для поддержания своего здоровья постарайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, ложитесь отдыхать вместе с малышом и не нарушайте питьевой режим, и тогда вам не придётся решать, как лучше бороться с появившимся запором. Уделяя должное внимание своему организму, вы улучшите и своё психоэмоциональное состояние, что принесёт дополнительную пользу.

Источник: https://agu.life/bok/2188-zapor-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Запор при гв у женщин и грудничков

Причиной запора после родов является адаптация женского организма к жизни без малыша.

Добавьте сюда огромный стресс после родов и восстановление, а также 3 дня проведенных в чужом месте (роддоме), где нормально не сходишь в туалет, так как новорожденного ребенка страшно оставлять в палате одного.

Многие слабительные средства противопоказаны для кормящих мам из за опасности негативного влияния на организм грудничка. Подробнее о причинах запоров при гв и эффективных безопасных способах лечения далее в статье.

Причины запоров при гв после родов

Запор у кормящей мамы: что делать при лактации, как лечить при грудном вскармливании

Женский организм пережил огромный стресс во время родов и требует полноценного восстановления. К сожалению в обычных роддомах такой радости не предоставляют, если Вы не позаботились дать денег всем акушеркам и врачам в здании, и то это не обезопасить дающему гарантий хорошего стула. На самом деле, причин запора более чем достаточно. Важным для мамы сходить по какать в первые дни пребывания в роддоме, если нет, то лечить придется в домашних условиях.

Читайте также:  Вздулся и болит низ живота: причины боли и ощущения тяжести, профилактика вздутия

Еще одной причиной могут быть лекарства, которые давали роженице для облегчения течения родов. Медикаменты замедляют нормальную работу пищеварительной системы. Боль, страх и стресс, а также степень тяжести родильного процесса — основные причины частого появления запора у женщины именно после родов.

Гормон прогестерон замедляет работу кишечника. 

Обезвоживание организма и перемена рациона питания вызывает запор при гв. Происходить адаптация организма кормящей мамы к нормализации лактации. На выработку грудного молока требуется много воды. Грудничок начнет активно кушать после одного-двух дней после родов. Женщина должна пить воду при грудном вскармливании не менее 1,5- 2 литра в сутки.

Еще одна опасность для женщины состоит в том, что запор вызывает такие проблемы со здоровьем как: геморрой и анальные трещины. Потому беспокоится о своем стуле нужно всегда, что бы не привлечь еще кучу болезней. Не говоря о том, что организм отравляется из за невозможности сходить в туалет, а это негативно влияет не только на маму, но и на ее новорожденного ребенка.

Как лечить запор при гв

Категорически нельзя игнорировать позывы к дефекации. Чем дольше ждете, тем труднее получится, а ситуация будет ухудшаться. Продукты питания кормящей мамы должны содержать клетчатку:

  • фрукты и овощи;
  • цельно-зерновые злаки и хлеб,
  • крупы

Во время грудного вскармливания нужно пить воду не менее шести — восьми стаканов в день (при кормлении новорожденного грудью, потребность организма в жидкости возрастает в разы), особенно с утра после пробуждения.

Прогулки на свежем воздухе — отличное решения для профилактики и лечения запора при грудном вскармливании. Сначала, ходьба будет болезненной, особенно после кесарева сечения или эпизиотомии, но даже короткая вокруг дома поможет стимулировать вялый кишечник.

Спросите у врача или акушерки, следует ли принимать слабительные средства при запорах (продается без рецепта в любой аптеке). Слабительные препараты также полезны, если мама страдает от геморроя или принимает высокие дозы железа во время гв  при анемии или обезболивающие.

Вся серьезность проблемы

Тяжелый запор при грудном вскармливании, которое сопровождаются болями в животе, чередуется диареей с примесями слизи или крови, немедленно обратитесь к врачу.

Напряжение во время прохождения жесткого стула приведет к ухудшению геморроя, который находится в области прямой кишки. Геморрой крайне неудобный, хотя редко вызывает серьезные проблемы. В большинстве случаев, болезнь уходит после рождения новорожденного.

Если боль очень сильная или есть кровотечение из прямой кишки, срочно звоните в скорую помощь.

Запоры у новорожденных при грудном вскармливании

Запор у кормящей мамы: что делать при лактации, как лечить при грудном вскармливании

Что вызывает запор у новорожденных при грудном вскармливании и как с этим бороться

Запором страдают новорожденные намного меньше, если кормить его грудью. Но, как только мама начинает вводить грубую пищу, следует быть готовым к возможным проблемам. Некоторые женщины могут подумать, их дети страдают от запора, если корчат рожицы во время хождения в туалет, но на самом деле — это нормально. Трудности ребенок испытывает, если он не может какать.

Практически у каждого грудничка, когда-либо были осложнения. Для того, чтобы луче понимать, как правильно реагировать, молодым мамам следует научится различать, какой цвет или текстура стула нормальные, а когда следует начать волноваться. (Статья: анализ кала у новорожденных).

Какие бывают причины запоров у новорожденных во время кормления грудью?

Изменения в рационе питания новорожденного ребенка (начали добавлять формулу или твердую пищу в качестве прикорма при гв, что вполне нормально и даже правильно, но иногда вызывает осложнения).

Для того, чтобы избежать негативных последствий, следует поинтересоваться правильной схемой и методиками прикорма, особенно то касается введения твердых продуктов в рационе меню малыша. Обратитесь к педиатру, если младенец страдает жидким стулом, даже когда он не ел твердых продуктов.

Признаки запора у новорожденных во время гв

  • Кал очень жесткий и сухой;
  • В кале вы заметили красные полосы (это легко объясняется — стул настолько твердый, что царапает кожу);
  • У ребенка необъяснимая рвота;
  • Малыш плачет во время испражнения или когда уже пора сходить в туалет;
  • Боли в области живота;
  • Кал выходит гранулами.

Продукты, которые вызывают запоры у новорожденных во время кормления грудью

Запор у кормящей мамы: что делать при лактации, как лечить при грудном вскармливании

  • Бананы и яблочное пюре;
  • Зерновые продукты;
  • Морковь и кабачки;
  • Коровье молоко.

Как кормящей маме уберечь новорожденного от запоров?

Кормите новорожденного чаще, но маленькими порциями. Следует помнить, что грудное молоко действует как слабое слабительное. Если ребенку больше 4-х месяцев, то дайте ему небольшое количество взбитые в пюре груши, сливы, горох, чернослив или абрикос.

Хорошо также помнить, что яблочный сок является своеобразным лекарством и помогает смягчить стул. Пить его можно даже два раза в день, небольшими порциями. Но знайте: давать яблочный сок новорожденному можно только после 4 месячного возраста.

Лечение запора у новорожденных при грудном вскармливании

Запор у кормящей мамы: что делать при лактации, как лечить при грудном вскармливании

Поместите новорожденного в ванну с теплой водой на некоторое время. Это поможет ему расслабиться. Попробуйте сделать легкий массаж живота круговыми движениями не надавливая, а только массируйте. Поупражняйтесь! Перемещайте ножки малыша, имитируя хождение или езду на велосипеде, когда новорожденный лежит на спине. Если вышеуказанные вещи не работают, смешайте ½ чайной ложки необработанных отрубей с пищей. Давать смесь следует два раза в день (это касается только для детей старше 4 месяцев).

Положите 1 чайную ложку кукурузного сиропа в стакан воды. Эта смесь будет своеобразным слабительным, поэтому использовать его рекомендуют лишь в случаях сложных запоров у новорожденных и только, когда все выше перечисленные методы не сработали.

Если родители обнаружат, что кал торчит и новорожденному больно, используйте вазелин для решения проблемы. Помажьте им внутреннюю часть ануса и тогда фекалии должны проходить легче.

Можно ли делать клизму новорожденному при запоре?

Запор у кормящей мамы: что делать при лактации, как лечить при грудном вскармливании

Действительно ли клизма — это лучший вариант для того, чтобы помочь травной системе новорожденных? Запор – это одно из самых неприятных ощущений, с которыми может встретиться маленький человечек, поскольку он не понимает, почему ему так неприятно, а порой даже больно в зоне пищеварительной системы. Если все же у малыша возникла эта проблема, современная медицина предлагает множество средств, которые быстро и без осложнений помогут избавиться от этой проблемы и быстро вернет нормальную работу кишечника.

Перед тем как принять меры против запора, нужно убедиться, что именно в нем и заключается проблема у новорожденного. Эта проблема часто возникает из-за того, что стул очень компактно группируется. Потом происходит задержка дефекации и вашему малышу все труднее избавиться от скопившегося кала. Этот процесс никак не влияет на частоту испражнения, но скорее отражается в форме и текстуре кала.

Вернемся к первоначальному вопросу о делании клизме новорожденному. Если спросите у любого врача можно или нет, он остановиться на: не стоит.

Если у новорожденного запор при грудном вскармливании, то клизма – не выход.

Во время этой неприятной процедуры жидкость сбрасывается в прямую кишку и выводит все содержимое, вместе с флорой желудка, а значит и всеми полезными бактериями, которые помогают пищеварительной системе перерабатывать пищу. Выполнение домашней клизмы может привести к серьезному повреждению работы организма вашего ребенка.

Лечите причину, а не последствия запора у новорожденных

Запор часто возникает у новорожденных из-за недостаточного количества воды, которая помогает пищеварительной системе. Как правило, тело младенца поглощает воду и питательные вещества из пищи, а остатки выходят во время испражнения. Вода необходима для смягчения стула и естественной работы нижнего кишечника, мышц прямой кишки, которые проводят кал.

Запор может быть болезненным у новорожденных, но они могут не показывать виду, что у них что-то болит. Чем дольше ребенок пытается сохранить спокойствие и не сообщает о дискомфорте, тем труднее становиться процесс испражнения.

Со временем боли только усиливаются. При прохождении жестких и твердых частичек стула через анальный проход, часто могут возникать повреждения разного рода. Именно из-за этого можете увидеть красные полоски на стуле.

Нормальный и регулярный стул у новорожденных

В то время, как новорожденные должны испражняться один раз в день, текстура и форму тоже играют важную роль. Подумайте сами, если кал у ребенка является твердым, значит ему будет тяжелее ходить в туалет и это, рано или поздно, приведет к запору. Поэтому – все взаимосвязано и если вы заметили хоть один из признаков, следует подумать, не стоит ли действовать.

Запор может начаться у новорожденного, как только будете вводить новые продукты в рацион.

Если  заметили любые изменения в кале после введения новой пищи, возможно, следует отложить на потом и попробовать какой-то другой, менее сложный для пищеварительной системы.

Причина возникновения запора также может крыться в эмоциональном состоянии новорожденного. Если малыш чем-то расстроен – это также может вылиться как в запор, так и в понос.

Не допускайте обезвоживания организма новорожденного

Мама должна быть уверена, что новорожденный получает достаточное количество воды. Если организм не получает H2O – это может вылиться даже в более серьезные проблемы. При запоре у новорожденного, попробуйте искупать его в теплой водичке.

Это должно ослабить анус и окружающих мышц. Хорошим помощником также является массаж животика или зарядка ногами в виде упражнения велосипед. Попробуйте двигать ногами к и от груди, как будто бы малыш ползает на корточках.

Ранее перечисление манипуляции должны позитивно отразиться на проходимости стула по кишечному тракту.

Если мама перепробовала все методы борьбы с запором у новорожденного, но так ничего и не помогло и кажется, что клизма это единственный выход – не спешите, прежде всего, обратитесь к врачу. Именно профессионал сможет обсудить с вами возможные другие варианты решения проблемы, которые не будут так пагубно влиять на младенческий организм.

Помните, что проблему запора связывают с консистенцией стула, а не к частоте испражнений. Пока у новорожденного мягкий, легкопроходимый кал, то нет необходимости быть по колоколам. Но как только стул стал твердым и шарико подобным, следует записаться на прием к педиатру.

Источник: http://enkid.ru/grudnoe-vskarmlivanie/zapor-pri-grudnom-vskarmlivanii

Запор у кормящей мамы

Запор у кормящей мамы: что делать при лактации, как лечить при грудном вскармливании

Запор – довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины после родов. Поначалу молодая мама, в суете новых обязанностей, может даже не заметить появления заболевания. Но со временем проблема усугубляется и приносит женщине массу неприятных ощущений.

Обычно запор проявляется следующими неприятными симптомами:

  • тяжесть и болезненные ощущения в животе;
  • головная боль, сонливость, раздражительность, апатия;
  • снижение или полное отсутствие аппетита;
  • дефекация реже трех раз в неделю и неполное опорожнение кишечника.

Запор у кормящей мамы может быть вызван ее рационом питания, когда из-за страха навредить малышу она отказывается от многих продуктов, способствующих нормальной работе кишечника. Все знают о боязни женщин употреблять свежие фрукты и овощи при грудном вскармливании, что может спровоцировать запор.

Кроме этого, наиболее частыми причинами появления запора у кормящей матери являются:

  • наложенные швы после родов, когда в течение недели-двух врачи запрещают женщине напрягать тазовые мышцы, чтобы избежать разрывов;
  • наличие швов также ограничивает подвижность матери, что способствует возникновению запора в период лактации;
  • заболевания прямой кишки и кишечника, способствующие скоплению каловых масс, геморрой, анальные узлы и трещины, нарушения перистальтики кишечника;
  • недостаточное количество выпиваемой жидкости также провоцирует запор у кормящей мамы;
  • злоупотребление продуктами животного происхождения, которые требуют длительного переваривания – вареные яйца, мясо, молоко.

Как видим, причин появления запора у женщин во время лактации довольно много. Однако определение источника болезни помогает результативно бороться с нею.

Основное на что нужно обратить внимание, это питание кормящей матери при запорах. Именно изменение диеты молодой мамы является самым эффективным средством борьбы с этим недугом. В зависимости от причин возникновения, существуют следующие методы лечения запора при лактации:

  1. Питание. Диета кормящей матери при запорах должна включать в себя фрукты и овощи, богатые клетчаткой. Таковыми являются морковь, свекла, тыква, сливы, арбуз, абрикос. Естественно, нельзя сразу набрасываться на эти продукты и поглощать их в неимоверных количествах. Этим мама только нанесет вред себе и ребенку. Необходимо постепенно вводить в свой рацион свежие фрукты и овощи, наблюдая за реакцией малыша. Хорошим слабительным действием обладают также овсяная каша, хлеб с отрубями, сухофру
    кты, подсолнечное масло, киви.
  2. Движение. Если запор у кормящей мамы вызван застоем каловых масс в кишечнике, то необходимо как можно больше гулять на свежем воздухе, активно двигаться и поменьше сидеть в течение дня. Движение способствует повышению работоспособности кишечника и дроблению каловых нагромождений в прямой кишке. Кроме того, необходимо выпивать не меньше двух литров воды в день.
  3. Суппозитории. Хорошим средством от запора для кормящих Запор у кормящей мамы: что делать при лактации, как лечить при грудном вскармливаниимам являются ректальные суппозитории. Глицериновые свечи от запора можно применять при лактации, они являются довольно эффективным средством при родовых разрывах и невозможности женщины напрягать мышцы таза. Свечи противопоказаны при обострении геморроя, трещинах и опухолях прямой кишки. В любом случае, перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Читайте также:  Антральный гастрит (антрум): симптомы и лечение отдела желудка, описание патологии

Женщине, у которой склонность к запорам проявилась еще во время беременности, необходимо заранее принять профилактические меры. С первых дней после родов необходимо соблюдать диету кормящей мамы, которая эффективна при запорах, и в малых дозах вводить свежие овощи и фрукты. Это позволит предотвратить обострение болезни и спокойно наслаждаться материнством.

Источник: https://womanadvice.ru/zapor-u-kormyashchey-mamy

Запор у кормящей мамы

Запор у кормящей мамы: что делать при лактации, как лечить при грудном вскармливании

Самым неприятным моментом, которые является результатом запора, станет интоксикация организма женщины. В том случае, если организм постепенно привыкает к регулярным опорожнениям, ему уже будет сложно подолгу сохранять в себе остатки пищи, которая не перерабатывается в течение длительного времени. Интоксикация, к сожалению, является вполне закономерным результатом такого развития событий. Она оказывает очень неблагоприятное влияние на внутренние органы женщины, а также на состав вырабатываемого в её организме грудного молока. Разумеется, такое состояние не может не отражаться негативно и на состоянии здоровья ребёнка, которого кормит женщина. Понятно, что подобное положение дел не должно никого устраивать.

Кроме того, при запоре очень часто женщина начинает впадать в подавленное состояние, а это также не способствует хорошему самочувствию её ребёнка. Правда только одна треть всех женщин испытывает подобные ощущения.

При этом характерно развитие общего тягостного психического состояния, связанного с невозможностью опорожнить кишечник, на фоне общей раздражительности и подавленности.

Результатом продолжительного запора может стать геморрой. Особенно, такое происходит часто вскоре после того, как женщина произвела ребёнка на свет и с ней случился запор. Именно по этой причине женщине вообще нередко запрещают тужиться спустя два месяца после родов. Результатом могут стать выпадение геморроидальных узлов и кровоточащие трещины.

Почему у кормящей мамы запор?

Самой главной причиной запора кормящей матери часто становится её занятость, в связи с чем она раз за разом откладывает посещение уборной. Ребёнок и его капризы поглощают практически всё свободное время женщины и ей бывает попросту некогда заняться собой, она вынуждена следить за ребёнком и сдерживать свои естественные позывы. Однако, поступать таким образом не следует в любом случае.

Кроме того, запор у кормящей матери может являться следствием игнорирования ею правил правильного рациона питания.

Очень часто при попытках набрать форму после родов как можно скорее, женщина применяет нерациональную диету, которая включает в себя вредные для организма вещества и исключает элементы, которые могут принести пользу для перистальтики кишечника.

Женщина ест всё, что помогает хорошей лактации, но при этом не употребляет в пищу то, что крайне важно для работы её собственного организма.

Ещё одной важной причиной происходящего может стать уровень физической активности женщины. Прежде всего, это относится к женщинам, дети которых ещё не умеют ходить. В таких случаях женщина часто долго вынуждена стоять около плиты, а также лёжа или сидя кормить своего ребёнка.

Только совершаю уборку квартиры женщина ещё может двигаться сколько-нибудь продолжительное время. Достаточно посмотреть на матерей, дети которых располагаются в колясках при прогулке. Чаще всего они собираются группами и обсуждают свои насущные проблемы, вместо того, сто бы просто пойти погулять.

При этом не имеет значения, куда именно идти, главное, чтобы женщина находилась в движении.

Среди прочих причин запоров у кормящих матерей следует выделить:

  • малое количество воды, выпиваемой в течение дня;
  • определённые медицинские препараты, которые могут стать причиной появления запора;
  • болезни области толстой кишки;
  • депрессия женщины после перенесённых родов.
  • В ряде случаев возможно одновременное сочетание нескольких причин, способных вызвать запор у кормящей матери каждая по отдельности.
  • Запор у кормящей матери, что делать?
  • Причины проявления запора у кормящей матери могут быть разными, тем не менее в любом случае запор следует своевременно лечить. В таких случаях следует придерживаться следующих основных правил и рекомендаций:
  • жидкости надо пить не меньше двух литров в сутки, при этом половину этой жидкости должна составлять прохладная, кипячёная вода;
  • в пищу следует употреблять как можно свежих фруктов и овощей, рекомендуется избегать при этом бобовые культуры;
  • овощи рекомендуется есть тушёными;
  • пить натощак масла растительного происхождения, желательно оливковое и льняное в количестве пары столовых ложек;
  • во избежание проявления аллергии у ребёнка и самой женщины в пищу следует принимать побольше моркови, овсяной каши, чёрного хлеба;
  • есть лучше понемногу, при этом по возможность дробить блюда;
  • при питании женщина должна получать как можно больше витаминов и питательных веществ.

Запор у кормящей мамы, что кушать?

Во избежание запоров сразу же после родов женщине следует внести коррективы в собственный питательный рацион. Коррективы рекомендуются следующие:

  1. Необходимо прекратить есть всё жареное, копчёное, солёное и жирное, при этом блюда с дополнительные красителями и ингредиентами.
  2. Как можно меньше, насколько это вообще возможно, есть цитрусов, пряностей, мучных изделий. Результатом их употребления могут стать колики в желудке, а также проявления аллергии.
  3. Очень осторожно женщине следует подходить к употреблению в пищу продуктов, обладающих закрепляющим действием и оказывающим влияние на стул ребёнка. Таковыми можно считать напитки, содержащие в своём составе кофеин, а также рис, шоколад и какао. Сюда же можно отнести и свежую выпечку.
  4. В рационе кормящей матери в значительных объёмах должны присутствовать термически обработанные, а также свежие фрукты и овощи. Также должны быть нежирные сорта мяса и молочные продукты, уровень содержания жира в которых не превышает показателя 1%.
  5. Два раза в неделю надо есть варённые яйца. Иногда можно есть самодельное печенье.  Приготовить его можно с использованием нежирных орехов, качественных молочных продуктов.

Если кормящая мать будет придерживаться приведенных рекомендаций, ей удастся избежать возникновения новых запоров, а также устранить уже имеющиеся.

Также она будет надёжно защищена от возможности возникновения прочих диспепсических расстройств. Меню следует составлять правильно, кроме того следует следить за качеством использующихся блюд и правильностью их приготовления.

Еда должна быть свежей, не следует есть много разогретого и существенно охлажденного.

Запор у кормящей мамы, как и чем лечить?

Рацион питания кормящей матери является важнейшим компонентом лечения возникающих у неё при грудном вскармливании запоров. Кроме того, лечение может осуществляться средствами традиционной и нетрадиционной медицины.

Запор у кормящей мамы: лекарства

Многие слабительные препараты запрещено применять при запоре у кормящей матери. Не разрешается при лактации употреблять Гуталакс, Регулакс, Сеннилакс, а также прочие средства.

Тем не менее, существует перечень разрешённых к употреблению препаратов, которые совершенно  безопасны и их успешно можно применять кормящим матерям. Их специальный состав не даёт им возможности проникать в молоко и влиять на грудного ребёнка.

Наиболее известными из них являются глицериновые свечи и облепиховое масло.

Также к применению при запоре у женщины в период лактации разрешены такие препараты: Лактулоза, Дюфалак, Форлакс, Фитомуцил. При длительном запоре, переходящем в геморрой, рекомендуется обращаться к врачу, для назначения соответствующего метода лечения с применением свечей.

Запор у кормящей мамы, как лечить народными средствами?

Рекомендуются такие народные средства для лечения запора при лактации:

  1. Шесть штук чернослива заливаются стаканом кипячёной воды и оставляются настаиваться на ночь. Утром надо выпить воду и съесть все ягоды. Очень важно, что употреблённый в пищу чернослив не способствует привыканию.
  2. Вместо чернослива можно применять инжир, методика приготовления полностью аналогична описанной выше.
  3. В одинаковых пропорциях смешиваются фенхель, анис, а также тмин. Смесь общим объёмом две столовые ложки заливается кипящей водой и настаивается в течение одного часа.
  4. Одну столовую ложку корня солодки следует залить стаканом кипячёной воды и настаивать на протяжении получаса. Приём проводится по 25 мл. за полчаса до приёма пищи.
  5. Отличным и прекрасно себя зарекомендовавшим народным методом можно считать употребление ромашкового чая.
  6. Хорошим способом борьбы с запорами у кормящих матерей является употребление в пищу отрубей.

Народные средства лечения в отличие от медикаментов никакой зависимости не вызывают. По желанию и при одобрении лечащего врача можно использовать одновременно несколько способов лечения.

Источник: http://3apor.com/lechenie-zaporov/367-zapor-u-kormyashchej-mamy

Запор при гв у мамы что делать

Чаще всего запоры беспокоят кормящих мам в первые недели после родов, но затруднения при опорожнении кишечника могут возникать и в любой другой период грудного вскармливания.

Справиться с проблемой с помощью обычных препаратов нет никакой возможности, поскольку они могут навредить малышу, но и терпеть дискомфорт тоже нельзя.

Какие безопасные методы устранения запора можно использовать во время лактации, и что делать в ситуациях, когда не обойтись без помощи специальных препаратов?

Запор у кормящей мамы: что делать при лактации, как лечить при грудном вскармливании

Общие рекомендации

Устранить запор часто можно без использования лекарств. Чтобы работа кишечника пришла в норму, кормящей маме бывает достаточно скорректировать питание и питьевой режим.

Важно обеспечить себе гармоничное чередование нагрузок и отдыха с умеренной физической активностью.

Малоподвижный образ жизни тормозит функционирование кишечника, но любые нагрузки в послеродовой период должны выполняться без перенапряжения.

Для поддержания нормальной работы желудочно-кишечного тракта достаточно просто больше двигаться и не допускать длительного пребывания в одной и той же позе.

Также нужно нормализовать эмоциональный фон, поскольку стресс и нервное напряжение тоже провоцируют запоры. При тяжелых или длительных нарушениях стула допускается прибегать к специальным препаратам для нормализации работы кишечника, но делать это следует осторожно, выбирая только безопасные средства.

Питание

Одна из главных причин запоров при кормлении грудью – недостаток клетчатки в рационе. Мама опасается употреблять овощи и фрукты, поскольку они могут вызвать у ребенка расстройства желудка и аллергические реакции.

Во время лактации действительно необходимо внимательно следить за рационом и не допускать употребления продуктов, обладающих аллергенными свойствами. Однако это не означает, что нужно отказаться от любых фруктов и овощей. Рацион необходимо постепенно расширять, употребляя каждый новый продукт в минимальных количествах и наблюдая, как на него реагирует организм ребенка.

Из меню следует полностью убрать экзотические плоды и бобовые культуры, а вот каши, салаты, сезонные овощи и фрукты употреблять нужно. Особенно полезно есть свеклу, морковь, капусту, овсяную и гречневую каши, хлеб с отрубями. Содержащиеся в этих продуктах грубые волокна стимулируют моторику кишечника и нормализуют его работу, предотвращая запор.

Кефир, творог, натуральные йогурты с лакто- и бифидобактериями и другие кисломолочные продукты оказывают стимулирующее воздействие на кишечник. Их также необходимо регулярно включать в рацион.

Для профилактики запоров кормящая мама может употреблять сухофрукты (чернослив, инжир), компоты и отвары из них. Также можно пить натощак растительное масло – оливковое или льняное. Это способствует размягчению каловых масс и обеспечивает их лучшее продвижение.

При расстройстве опорожнения кишечника из меню необходимо исключать продукты, которые усугубляют запор. К ним относbтся любой фаст-фуд, рис, сухарики и чипсы, жирная пища и белковые продукты животного происхождения, крепкий чай и кофе.

Читайте также:  Боль в правом подреберье отдающая в спину: почему болит сзади и что с этим делать?

Питьевой режим

Одним из предрасполагающих к запору факторов является недостаток жидкости. Во время лактации организм потребляет много влаги, необходимой для достаточной выработки молока, поэтому кормящей маме нужно следить за питьевым режимом.

В день нужно употреблять не меньше 1,5-2 литров воды. Чтобы избежать отеков, основной объем суточной нормы следует выпивать в первой половине дня, а к вечеру пить меньше.

Физические упражнения

В период восстановления после родов интенсивные физические нагрузки противопоказаны, но в целом необходимо вести подвижный образ жизни. Достаточно больше гулять на свежем воздухе и выполнять простую утреннюю гимнастику, если к этому нет медицинских противопоказаний.

Препараты

Слабительные препараты для приема внутрь в период грудного вскармливания должен подбирать врач. Кормящим мамам обычно назначают Дюфалак, Фортранс, Форлакс, Фитомуцил. Хорошие средства для борьбы с запорами во время лактации – препараты Лактулоза и Нормазе, действующими веществами которых являются пребиотики, размягчающие содержимое кишечника.

Что делать, если возможности обратиться к специалисту нет, а запор продолжается уже долго? В таких случаях можно использовать глицериновые свечи или очистительные клизмы. Эти средства способны оказать необходимую помощь даже при длительных запорах, продолжающихся 3-4 дня, и при этом они не противопоказаны во время лактации.

Если проблему не удается решить в домашних условиях или запоры возникают регулярно, обязательно обратитесь за консультацией врача. Не подвергайте риску свое здоровье, ведь подобные расстройства являются сильным стрессом для всего организма и при отсутствии лечения могут привести к очень неприятным осложнениям.

Источник: https://vospaleniekishechnika.life/zapor/zapor-pri-gv-u-mamy-chto-delat.html

Запоры во время кормления грудью

Запор у кормящей мамы — явление нередкое. И при этом неважно, рожала женщина сама или с помощью кесарева сечения.

Многие слабительные средства в этот период запрещены, так как они проникают в материнское молоко и могут негативно отразиться на младенце. Но и мириться с запорами нельзя.

Опасность запоров

Из-за скопления каловых масс в кишечнике наблюдается интоксикация организма, которая негативно отражается на самочувствии как самой женщины, так и ребенка.

Кроме этого, из-за проблем со стулом мама может быть подавлена, что также не лучшим образом скажется на настроении малыша.

Еще опасен запор тем, что может спровоцировать геморрой, предрасположенность к которому возникает из-за недавних потуг во время родов.

Также из-за нарушения дефекации в материнском молоке наблюдается дефицит энзимов, которые помогают переваривать пищу, что чревато появлением проблем со стулом у ребенка. А устранить запор у грудничка гораздо сложнее, чем у мамы.

Причины запора

Спровоцировать запор у кормящей матери может:

  • резкое колебание гормонального фона, которое становится причиной замедления перистальтики кишечника;
  • погрешности в диете, к примеру, из-за аллергии у ребенка, страха набрать лишний вес, послеродовой депрессии;
  • гиподинамия;
  • давление увеличенной матки на кишечник сразу после рождения ребенка, так как к обычным размерам она вернется лишь спустя 6–8 недель после родоразрешения;
  • частое сдерживание позывов к опорожнению кишечника, к примеру, из-за отсутствия возможности сходить в туалет, как результат — задержка стула;
  • в период вынашивания ребенка анатомическое положение кишечника изменяется, и после родов требуется некоторое время, чтобы он вернулся на место;
  • страх перед посещением туалета из-за того, что швы, наложенные при родоразрешении, могут разойтись, или из-за геморроя;
  • недостаточное употребление жидкости;
  • врожденные аномалии пищеварительного тракта, к примеру, удлинение отдельных участков кишечника;
  • возникновение очередной беременности на фоне кормления грудью;
  • гипотонус и гипотрофия мышц промежности и брюшного пресса;
  • соматические патологии, которые также могут вызвать запор, например, воспаление кишечника, злокачественные и доброкачественные новообразования, частично или полностью перекрывающие просвет кишки;
  • эндокринные расстройства, такие как сахарный диабет, гипофункция щитовидной железы, нарушение обмена веществ;
  • аутоиммунные расстройства, к примеру, системная красная волчанка, склеродерма;
  • нарушение нервной иннервации нижних отделов пищеварительного тракта, спровоцированное травмами головного и спинного мозга, рассеянным склерозом;
  • психологическое напряжение, связано с переживаниями о малыше;
  • прием некоторых медикаментов, таких как антациды, витаминно-минеральные комплексы, слабительные, диуретики, антигипертензивные средства, препараты железа.

Клиническая картина

Запором называют отсутствие стула более 48 часов.

По механизму возникновения запор бывает двух видов:

  • атонический;
  • спастический.

Для атонического запора характерен гипотонус стенок кишечника, который провоцирует ослабление его перистальтики. Он возникает после любого хирургического вмешательства в абдоминальной полости, в том числе и после кесарева сечения. Также он может появиться из-за погрешностей в диете.

При таких проблемах со стулом могут наблюдаться:

  • тянущие боли внизу живота;
  • метеоризм;
  • ощущения переполненности кишечника;
  • потеря аппетита;
  • тошнота;
  • слабость;
  • хроническая усталость;
  • депрессия.

Сама дефекация болезненная, возможны повреждения слизистой прямой кишки и анального отверстия, из-за чего в кале может появиться кровь и слизь. Испражнений много, вначале стул плотный, оформленный, его размеры больше, чем нормальные, в конце дефекации каловые массы жидкие.

При спастическом запоре наблюдается гипертонус кишечника, в результате чего его просвет уменьшается, а каловые массы передвигаются по нему с трудом. Подобные проблемы со стулом появляются из-за переживаний, депрессии и сильного стресса.

Для избавления от этой формы запоров важно научиться контролировать свое эмоциональное состояние.

При такой форме запора у женщины кал напоминает овечий. Позывы к опорожнению кишечника наблюдаются несколько раз в сутки, но сама дефекация неполная и затрудненная. Кроме этого, могут наблюдаться:

  • приступы боли, обычно в левом боку;
  • повышенное газообразование;
  • тошнота;
  • плохой аппетит;
  • астения;
  • раздражительность.

Помимо этих двух форм патологий, могут появиться запоры из-за удлинения толстой кишки. В этом случае каловые массы дольше находятся внутри организма, из них больше всасывается жидкости обратно кишечной стенкой, поэтому они становятся твердыми. Клиническая картина в этом случае напоминает спастический запор.

Разрешенные и запрещенные продукты

Обычно трудности с опорожнением кишечника исчезают сами собой по прошествии 2–3 недель после родов без какого-либо лечения.

Но в любом случае женщине придется пересмотреть свое меню. Правильное питание поможет не только устранить запоры у мамы, но и убережет малыша от вздутия живота и появление аллергии. Диета при лактации должна быть сбалансированной, богатой витаминами и минералами.

Меню кормящей мамы должно содержать следующие продукты:

  • инжир, урюк, чернослив;
  • дыню;
  • черешню;
  • тыкву;
  • кабачок;
  • обезжиренный творог и кефир, натуральный йогурт;
  • льняное и оливковое масло;
  • вареную свеклу и морковь;
  • овощные и фруктовые соки, за исключением виноградного и мятного;
  • пшенную, гречневую, перловую и овсяную каши;
  • жирную слабосоленую рыбу;
  • отвары ветрогонных трав, таких как укроп, тмин, анис, фенхель.

Диета кормящей мамы не должна содержать газированных напитков, соленных и острых блюд. Соль и иные приправы очень раздражают пищеварительный тракт, что лишь ухудшает состояние при запорах. Также стоит ограничить употребление жареных блюд.

Овощи и фрукты нельзя кушать в сыром виде, так как они трудно усваиваются и плохо отражаются на неокрепшем детском организме, могут спровоцировать аллергические реакции, интоксикацию и колики у ребенка. Поэтому их нужно употреблять после термической обработки. Их разрешено тушить, варить и запекать.

Из рациона кормящей матери нужно исключить:

  • вяжущие продукты, такие как хурма, черника, айва;
  • молокопродукты, так как твердые сорта сыра снижают скорость перистальтики;
  • черный чай, кофе в зернах;
  • рис и манку;
  • макаронные изделия;
  • картофель;
  • вареные яйца;
  • грецкие орехи;
  • бобовые;
  • землянику;
  • яблоки кислых сортов;
  • баклажаны;
  • твердые зеленые груши;
  • наваристые мясные бульоны;
  • белый хлеб;
  • пшеничные отруби;
  • печенье;
  • сушки;
  • шоколад;
  • фастфуд.

При задержке стула важно соблюдать питьевой режим. За сутки необходимо выпивать не менее двух литров жидкости. Это может быть негазированная вода, компоты из сухофруктов, морсы. Активизирует работу кишечника выпитый перед завтраком стакан чистой воды.

Кроме этого, помогут устранить запоры умеренные физические нагрузки. Полезны утренняя гимнастика, прогулки на свежем воздухе, тренировки в бассейне, занятия йогой.

Медикаментозное устранение запоров

Если наблюдаются сильные запоры, то стоит безотлагательно обратиться к врачу, он подскажет, что можно принимать для нормализации стула. Не стоит заниматься самолечением, так как многие медикаменты проникают в материнское молоко и способны вызвать сильные боли в животе у ребенка.

Например, при грудном вскармливании противопоказаны таблетки на основе сенны:

  • Сенаде;
  • Сенадексин;
  • Глаксенна.

Препараты, активным веществом которых является пикосульфат натрия:

  • Регулакс;
  • Гуттасил;
  • Слабилен.

Чаще всего при лактации от запоров назначают препараты на основе лактулозы, такие как:

  • Дюфалак;
  • Нормазе;
  • Лактусан.

Выпускаются они в сиропах, различие между ними — в фирмах производителях.

Входящая в состав лактулоза устраняет запоры и оказывает дезинтоксикационное действие. Она улучшает всасывание кальция и фосфора, помогает выводить из организма ионы аммония.

Попадая в толстый кишечник, лактулоза расщепляется обитающими там микроорганизмами до низкомолекулярных органических кислот. В результате наблюдается смещение рН среды в кислую сторону и увеличение объема каловых масс за счет возрастания осмотического давления. Все это стимулирует перистальтику кишечника, и запоры исчезают.

  • Не стоит принимать препараты на основе лактулозы без назначения врача, так как только специалист может подобрать схему лечения.
  • Кроме этого, нужно учитывать, что они имеют противопоказания и нежелательные эффекты.
  • Не стоит пить их, если наблюдается:
  • индивидуальная непереносимость;
  • кишечная непроходимость;
  • галактоземия;
  • сахарный диабет;
  • воспаление пищеварительного тракта в стадии обострения;
  • водно-солевой дисбаланс;
  • подозрение на аппендицит;
  • кровотечения из заднего прохода, за исключением геморроидальных.

На фоне лечения может наблюдаться повышенное газообразование, особенно в течение 48 часов после первого приема лекарства.

Кроме этого, могут быть:

  • боли в животе;
  • жидкий стул;
  • тошнота;
  • рвота.

При появлении подобных нежелательных реакций требуется снижение дозы. Если спустя 48 часов с начала лечения не наблюдается появления стула или запоры мучают вновь, стоит проконсультироваться с врачом.

Принимают препараты на основе лактулозы за завтраком, доза подбирается индивидуально.

Нужно учитывать, что антацидные препараты, содержащие магний, кальций и алюминий, а также некоторые антибиотики снижают эффективность от лечения.

Не всасываются из пищеварительного тракта и осмотические слабительные на основе макрогола, которые выпускаются под торговой маркой Форлакс и Фортранс. Они продаются в виде порошка, которые надо растворять в воде.

Но эти препараты имеют ряд противопоказаний. Их нельзя принимать, если наблюдается:

  • гиперчувствительность;
  • обезвоживание;
  • кишечная непроходимость;
  • боли в абдоминальной полости неизвестного генеза;
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • нарушения целостности стенки кишечника;
  • язва желудка;
  • воспаления кишечника;
  • проблемы с почками;
  • неврологические расстройства;
  • период вынашивания ребенка;
  • дисфагия;
  • водно-солевой дисбаланс.

На фоне приема средств на основе макрогола могут наблюдаться:

  • боли в животе;
  • повышенное газообразование;
  • недержание кала;
  • тошнота;
  • рвота;
  • снижение уровня калия и натрия в крови;
  • обезвоживания;
  • неотложные позывы к дефекации;
  • аллергические реакции.

Кроме препаратов для приема внутрь, существуют еще и ректальные средства, разрешенные к применению во время лактации, которые также помогут устранить запор.

  1. Свечи для кормящих мам, как и любое другое средство от запора, должен назначать только врач.
  2. С естественным вскармливанием совместимы глицериновые и облепиховые суппозитории, микроклизмы Микролакс.
  3. Свечи с Глицерином вставляют в задний проход через 20 минут после завтрака. Они противопоказаны, если наблюдается:
  • повышенная чувствительность к препарату;
  • воспаление и опухоли нижнего отдела кишечника;
  • обострение геморроя;
  • анальные трещины.

На фоне использования глицериновых суппозиториев может наблюдаться:

  • аллергия;
  • раздражение прямой кишки;
  • при постоянном применении — ослабление естественного опорожнение кишечника, поэтому свечами нельзя пользоваться часто.

При кормлении грудью с целью избавления от запора можно вставлять в задний проход облепиховые ректальные суппозитории. Единственным противопоказанием к их назначению является индивидуальная непереносимость, которая может стать причиной аллергии, в этом случае требуется отмена препарата и корректировка схемы терапии.

При использовании облепиховых свечей нужно помнить, что они окрашивают вещи в оранжевый цвет, отстирать их уже не удастся.

В период грудного вскармливания допустимо использовать раствор Микролакс для ректального применения. После введения терапевтический эффект от препарата наблюдается максимум через 15 минут.

Лекарственное средство практически не имеет противопоказаний и не вызывает нежелательных реакций. Лишь при индивидуальной непереносимости может возникнуть аллергия. Кроме этого, при использовании микроклизм могут наблюдаться дискомфорт в прямой кишке и расстройство желудка.

Профилактика запоров

Профилактика запоров у кормящих женщин в первую очередь заключается в соблюдение диеты. Можно придерживаться правил питания, которые рекомендует доктор Комаровский:

  • не стоит допускать переедания;
  • в случае сомнения в конкретном продукте стоит исключить его из рациона;
  • нежелательно есть на ночь;
  • если хочется продукт из списка запрещенных, то можно съесть его чуть-чуть;
  • нельзя есть продукты, которые могут сделать хуже вкус и запах материнского молока, к ним относятся чеснок, пряности, острые, соленые, кислые, горькие блюда.

Кроме диеты, важно:

  • уделять время регулярным физическим нагрузкам, как только их разрешит врач;
  • соблюдать питьевой режим;
  • научиться правильно бороться со стрессами;
  • как можно больше отдыхать;
  • не сдерживать позывы к дефекации.

Если соблюдение этих правил не поможет избежать запоров, то нужно посетить врача, который подскажет, как избавиться от проблем со стулом. Сегодня в аптеках немало препаратов, разрешенных при грудном вскармливании, которые никак не влияют на грудничков.

Но нужно помнить, что самолечение ими недопустимо, так как они имеют противопоказания и дают нежелательные реакции. Только специалист может правильно подобрать схему лечения в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины.

Источник: https://vseozhivote.ru/kishechnik/zapory/u-kormyashhey-mamyi.html

Ссылка на основную публикацию