Средство от тошноты в домашних условиях: как избавиться, что помогает от рвоты

Средство от тошноты в домашних условиях: как избавиться, что помогает от рвоты

Многие не раз сталкивались с таким неприятным состоянием, как тошнота. Поэтому ни для кого не секрет, какие тягостные и болезненные ощущения возникают в области желудка, которые в итоге вызывают рвоту. Крайне важно вовремя провести необходимое лечение, которое сможет устранить все неприятные симптомы. Однако не всегда есть возможность вовремя посетить врача, а ведь даже небольшое промедление может вызвать серьезные осложнения. Поэтому необходимо знать, как можно избавиться от симптомов самостоятельно. Так как избавиться от тошноты в домашних условиях?

Почему возникает тошнота

Если тошнота проявилась при укачивании в автотранспорте, то это не считается патологическим явлением, и оно не требует лечения. Однако если неприятные ощущения и тошнота проявляются регулярно, но при этом эти симптомы возникают без причин, то тогда стоит обратиться к врачу.

Тошнота часто является главным признаком возникновения расстройств и заболеваний кишечника и желудка. Иногда дополнительно пациенту требуется консультация с неврологом, эндокринологом, кардиологом.

Средство от тошноты в домашних условиях: как избавиться, что помогает от рвоты

  • гастрит, язвенное заболевание желудка, двенадцатиперстной кишки. Во время обострения данных патологии ощущается тошнота после каждого приема пищи. Дополнительно в животе может быть чувство тяжести и изжога. Чувство жжения, болевые ощущения могут возникать в верхней части живота, как на голодный желудок, так и после употребления пищи. Чтобы выявить причину всех этих неприятных симптомов, врач проводит гастроскопию, также выполняется общий и биохимический анализ крови, тест на антитела. Для точности может быть назначено УЗИ. При выявлении заболевания проводится симптоматическое лечение, назначается применение антибиотических средств. Также обязательно соблюдать специальное диетическое питание, при котором стоит исключить жирную, соленую, острую пищу;
  • заболевания желчного пузыря. При наличии патологических процессов в этом органе, тошнота может возникать даже после приема пищи. У больного может постоянно наблюдаться ощущение распирания, в области правого подреберья могут быть ноющие болевые ощущения. В ротовой полости может наблюдаться горьковатый привкус, частая изжога и повышенное газообразование. В этих случаях рекомендуется провести консультацию с врачом, дополнительно назначается УЗИ внутренних органов;
  • воспалительные процессы поджелудочной железы. Мутить может до и после употребления еды. Живот может находиться в постоянно вздутом состоянии. Справой стороны в области подреберья могут возникать тупые болевые ощущения, в ротовой полости – горечь с металлическим привкусом. Может возникать диарея и снижение массы тела. В этих случаях требуется проведение консультации с гастроэнтерологом, который должен дать направление на проверку крови на сахар. Проводится УЗИ внутренних органов, также сдается общий анализ крови и кала. Дополнительно больному назначается соблюдение специальной диеты. Стоит убрать из рациона жирную, соленую, острую пищу, кушать следует небольшими порциями;
  • аппендицит. Во время этого патологического процесса постоянно ощущается тошнота. Также отмечается повышение температуры тела до 38 градусов. Если появляются подозрения на аппендицит, рекомендуется сразу вызвать скорую помощь;
  • отравления, кишечные инфекции. При данном состоянии каждый раз после употребления еды появляются приступы сильной тошноты, которые в итоге заканчиваются возникновением рвоты. Во время отравлений наблюдаются головные боли, неприятные ощущения в животе, также проявляется слабость всего тела. Отмечается повышение температуры тела до 37,5-38 градуса, расстройство пищеварения и диарея. При наличии этого состояния больше 2 часов рекомендуется вызвать скорую помощь;
  • вирусный гепатит. Во время этого недуга появляется не только тошнота. Может наблюдаться отсутствие аппетита, также появляются болевые ощущения в суставах.

Другие причины

Средство от тошноты в домашних условиях: как избавиться, что помогает от рвоты

  1. Применение лекарственных средств. Обычно во время применения медикаментов в качестве побочного эффекта возникает появление тошноты. Часто подташнивать может после применения антибиотиков, лекарств с содержанием железа и других средств.
  2. Период вынашивания ребенка. В первый триместр у женщин наблюдается токсикоз, при котором происходит частая тошнота, а иногда может быть рвота. Эти симптомы исчезают на 13 неделе.
  3. Мигрень. Это состояние нередко сопровождается помутнением. Все неприятные симптомы можно убрать в темноте при помощи лекарственных средств – триптанов. Эти лекарства должен назначать невролог.
  4. Сотрясение головного мозга.
  5. Менингит. Это заболевание сопровождается сильной головной болью, тошнотой, рвотой, сильным жаром. При возникновении всех этих признаков рекомендуется как можно раньше вызвать врача.

У женщин приступы тошноты могут проявляться во время гормональных нарушений в организме, при менструациях или при климаксе. В данных случаях обязательно нужно воспользоваться помощью врача.

Как устранить тошноту простыми способами

Избавиться от тошноты и рвоты в домашних условиях можно быстро, главное, нужно предпринять эффективные способы. Совсем не обязательно сразу пользоваться помощью врача, тем более если тошнота появилась от сильного волнения или от простого нарушения деятельности пищеварительных органов. Убрать тошноту можно при помощи нескольких способов.

Полное расслабление

Средство от тошноты в домашних условиях: как избавиться, что помогает от рвотыЧасто тошнота может появляться или усиливаться из-за повышенной суеты. Поэтому для того чтобы снизить ее симптомы, можно отдохнуть дома на диване или коврике. Если же это не помогает, то быстро и эффективно можно избавиться от тошноты при помощи советов:

  • необходимо прилечь на кровать, при этом голова должна быть выше остального тела;
  • для удобства под голову можно подложить подушку, это поможет быстрее заснуть;
  • необходимо максимально расслабиться;
  • стоит немного поспать, недлительный сон помогает убрать симптомы тошноты.

Глубокие вдохи

Поток свежего воздуха сможет очистить легкие, дыхательные пути, снизить уровень беспокойства, уберет чувство дискомфорта в области желудка.

Средство от тошноты в домашних условиях: как избавиться, что помогает от рвоты

  1. Для начала нужно сесть в спокойной обстановке, прикрыть глаза и подумать о чем-то другом, это сможет избавить от всех неприятных симптомов.
  2. Желательно все электронные приборы убрать, долгое нахождение с ними может вызвать ухудшение состояния.
  3. После этого нужно сделать медленный глубокий вдох носом и затаить дыхание на пару секунд. Затем сделать медленный выдох через рот. Данную процедуру рекомендуется выполнить несколько раз.

Прикладывание холодного компресса к задней стороне шеи

Если сильно тошнит и это состояние сопровождается повышением температуры, то снять неприятные симптомы можно при помощи прохладного компресса. Использование прохлады может не только убрать тошноту, но и снизить повышенную температуру тела.

Как выполняется эта процедура:

  • для начала следует подготовить чистый и сухой отрез ткани;
  • опускаем тканевый отрез в холодную воду;
  • далее нужно лечь на спину и поместить холодный компресс под область шеи;
  • если же вы находитесь в положении сидя, то ткань следует приложить на заднюю часть шеи.

Как отвлечься

Средство от тошноты в домашних условиях: как избавиться, что помогает от рвоты

  1. Иногда состояние тошноты возникает и усугубляется во время беспокойства. В этих случаях стоит отвлечься от тревожных мыслей о различных заботах, проблемах.
  2. Рекомендуется избегать деятельности, при которой требуется повышенное концентрирование внимания. Иногда повышенное перенапряжение или стресс может спровоцировать появление тошноты.
  3. Стоит воздержаться от повышенных физических нагрузок. Возможно, физические упражнения оказывают благотворное воздействие на состояние здоровья, но все-таки они препятствуют нормализации пищеварения, поэтому могут усилить проявления тошноты.

Упражнения йоги на растяжку спины и шеи

Иногда состояние тошноты может появиться из-за ощущения дискомфорта в области спины и шеи. Если делать небольшую растяжку этих частей тела, то в результате можно быстро избавиться от болевых ощущений и тошноты.

Средство от тошноты в домашних условиях: как избавиться, что помогает от рвоты

  • для того чтобы сделать растяжку верхней части спины нужно принять положение, при котором ноги находятся в скрещенном состоянии, а лицо обращено вниз. Нужно сесть на скрещенные ноги и опустить лицо вперед вниз. Наклониться следует так, чтобы тело образовало с ногами угол 45 градусов. Руки следует поместить на стул, который установлен рядом. Если тело обладает повышенной гибкостью, то можно наклониться еще сильнее, можно попытаться коснуться лбом пола, а руки вытянуть вперед;
  • для того чтобы размять шею, следует сесть на стул. Плечи должны быть в расслабленном состоянии, ладони необходимо разместить на бедрах. Голову следует наклонить к плечу, в этом состоянии нужно задержаться на полминуты. А второе плечо должно быть в расслабленном состоянии и немного опущено. Затем нужно выполнить глубокий вдох и выпрямить шею. Также нужно выполнить наклоны головы ко второму плечу. Это упражнение следует выполнить около 3-4 раз;
  • еще есть один эффективный противорвотный способ, который сможет убрать все симптомы тошноты и рвоты. Для этого следует лечь на спину около стены. Ноги следует вытянуть вверх вдоль стены, к поверхности стены нужно прикоснуться ягодицами и копчиком. В этом положении следует задержаться минимум на 5 минут. Но лучше всего на 40-50 вдохов и выдохов. Это поза сможет снизить тошноту, избавить от рвоты, успокоить состояние желудка.

Народные способы устранения тошноты

Что помогает от тошноты кроме упражнений и глубокого дыхания? Без таблеток данное состояние можно убрать народными методами. Применение натуральных средств обеспечит быстрое избавление от неприятных симптомов без побочных явлений.

Средство от тошноты в домашних условиях: как избавиться, что помогает от рвоты

  1. Перечная мята. Чтобы убрать симптомы помутнения рекомендуется в стакан насыпать 1 чайную ложку сухого сбора мяты и залить горячей водой. После этого следует оставить на 1,5-2 часа. Напиток следует пить до 3-4 раз в день.
  2. Мелисса. Это эффективное средство от тошноты, которое может убрать быстро все неприятные симптомы с первого раза. Необходимо хорошенько размельчить сухой сбор мелисы, примерно 4 ч. л. Далее засыпаем траву в термос. Заливаем в термос два стакана горячей воды. Вся смесь настаивается в течение 3-4 часов. Пить следует по ½ стакана 3 раза в день.
  3. Если симптомы тошноты появились из-за патологий печени, то в этих случаях помогут натуральные средства – ромашка, зверобой, мелисса, мята. Все компоненты следует брать в равном количестве, засыпаем в термос, заливаем горячей водой. Плотно закрываем крышку и настаиваем в течение нескольких часов. Готовый напиток следует пить вместо чая до полного устранения тошноты и рвоты.
  4. Применение травяного сбора. Для устранения всех симптомов тошноты можно применять пару вариантов сбора. Можно делать отвар из таких растений, как корень валерианы, болотный аир, цветков тмина, плоды шиповника, кориандр, душица. Также можно заваривать и другую смесь трав – мяту, валериану, ромашку, сушеницу. Все берется в одинаковом количестве и заливается водой. Следует запаривать в термосе на 2-3 часа. Пить следует вместо чая.
  5. Использование корок цитрусовых. С цитрусовых следует счистить корку, перемолоть ее и поместить в посуду из стекла. Измельченные корки нужно залить водкой и настаивать в течение 7 дней. После этого все хорошо процеживается и убирается на хранение в темное место. В стакан воды комнатной температуры следует подливать пару капель настойки и пить при появлении тошноты и рвоты.
  6. Избавиться от тошноты можно при помощи сока картофеля. Для этого клубень картофеля необходимо очистить от шкурки и отжать в соковыжималке или перемолоть в блендере. Достаточно выпить 1 ч. л. сока картофеля.
  7. Чтобы убрать симптомы подступающей тошноты, можно выпить отвар из укропа.
  8. Еще одним из самых действенных и эффективных средств от тошноты является корень имбиря. Корень имбиря следует протереть или перемолоть. Если подташнивает, то можно добавлять в чай, в воду или просто пережевывать.

Еще одним эффективным средством для устранения тошноты, рвоты являются листья петрушки и мед. Листья петрушки рекомендуется предварительно перемолоть и смешать с медом. Готовый состав следует принимать по 1 ч. л. дважды в день.

Читайте также:  Горечь во рту и тошнота: причины после рвоты и лечение заболевания

Профилактика

Средство от тошноты в домашних условиях: как избавиться, что помогает от рвоты

  • выполнение разминки на свежем воздухе в утреннее время;
  • перед употреблением еды можно пососать кубик льда, лимонную дольку, алычу, кислую сливу, можно скушать парочку ягод клюквы;
  • чтобы избежать симптомов тошноты, можно в утреннее время кушать сухарики, сушки, печенье;
  • не стоит переедать. В желудке не должно быть ощущения переполнения;
  • стоит воздержаться от употребления продуктов с сильными специфическими запахами;
  • рекомендует снизить употребление жирных, соленых, острых продуктов, а также жареной пищи;
  • желательно ограничить потребление сладостей;
  • во время еды не стоит пить слишком много жидкости, в противном случае может возникнуть переполнение желудка. Воду следует пить за час до употребления еды;
  • следует как можно тщательнее пережевывать еду, кушать медленно и небольшими порциями;
  • не рекомендуется употреблять пищу перед применением лекарственных препаратов;
  • не стоит забывать о гигиене ротовой полости.

Если выполнять все рекомендации, принимать различные народные средства, а также выполнять специальные упражнения, то вполне можно устранить тошноту самостоятельно. Однако если этот симптом появился в результате серьезных патологий внутренних органов, то тогда стоит обратиться к врачу для выявления причины и устранения всех неприятных симптомов.

Источник: https://otravlenye.ru/pomosh/sredstva/kak-ustranit-toshnotu-v-domashnih-usloviyah.html

10 средств от тошноты дома, что делать

Тошнота и рвота – это неприятное проявления, возникающие из-за расстройства пищеварения либо заболеваний ЖКТ. Исходя из причины, для устранения применяют препараты и народные средства.

Первая помощь

Для снижения вероятности повторного возникновения рвоты рекомендуется не делать резких движений, исключить чрезмерную физическую активность. Полезные советы:

  • Обеспечить приток свежего воздуха, открыть окна, двери балкона. Если есть вентилятор, кондиционер, можно включить их для создания движения воздушных масс в комнате, что улучшит поступление в организм кислорода.
  • Исключить любые посторонние запахи, если тошнота и рвота появляется из-за отравления.
  • Когда присутствует высокая температура, требуется сделать охлаждающий компресс и приложить его к затылку, грудной клетке, на лоб.
  • Стоит расслабиться и успокоиться, повышенное нервное напряжение только усиливает тошноту и провоцирует рвоту. Можно выпить валерьянку.

Средство от тошноты в домашних условиях: как избавиться, что помогает от рвоты

Как избавиться

Устранение приступов рвоты зависит от причины, из-за которой они возникли.

При отравлении

Когда симптомы появляются по причине интоксикации – это проявляется многократной рвотой, болями в животе, иногда поносом. В этом случае рекомендуется промыть желудок, разведя в 2 л кипяченой воды 2,5 г марганцовки, что равняется 0,5 чайной ложки и пить до повторной рвоты, пока не станет выходить только раствор без остатков пищи.

После этого принять сорбенты: Смекта, Полисорб, Энтеросгель, активированный уголь. Это позволит снизить усвоение токсинов, попавших в кишечник, через стенки в организм и снизит тошноту.

Чтобы остановить рвоту применяют противорвотные средства: Церукал, Метоклопрамид. Можно использовать народные средства, чтобы снять симптомы отравления. Можно выпить горячий зеленый чай с добавлением мяты, ромашки или лимона.

Для улучшения вывода токсинов выпить кисель, несладкие компоты и минеральную воду без газов.

При беременности

Когда тошнота и рвота возникают у женщины в положении, применение медикаментозных препаратов ограничено. Поэтому для снятия симптомов препараты назначает врач:

  • сорбенты: активированный уголь, Смекта, Полисорб, Энтеросгель – для выведения токсинов из пищеварительной системы;
  • Хофитол – средство растительного происхождения, нормализует обменные процессы;
  • Коккулин – гомеопатический препарат, снимающий тошноту и рвоту;
  • витаминные средства: Компливит «Мама» – для улучшения обменных процессов, нормализации работы эндокринной системы.

Назначение противорвотных препаратов беременным женщинам проводится только в исключительных случаях из-за возможного негативного эффекта для ребенка.

С похмелья

Для устранения рвоты, возникающей из-за алкогольного отравления, требуется провести детоксикационную терапию:

  • Сначала промыть желудок слабым раствором марганцовки 2 г на 2 л кипяченой воды. Рвота вызывается до тех пор, пока в ней не останется вкраплений еды.
  • Принять препараты-сорбенты: активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель.
  • Выпить крепкий черный чай с лимоном, клюквенный или брусничный морс, простая кипяченая вода с добавлением лимонного сока. Важно пить мелкими глотками, чтобы не вызывать раздражение желудка и не спровоцировать повторной рвоты.

Запрещено пить алкоголь для устранения тошноты, из-за ухудшения состояния.

При гастрите

Чтобы избавиться от тошноты и рвоты при такой патологии требуется назначение диетического и дробного питания, начать прием препаратов:

  • антацидные средства: Викаир, Фосфалюгель, Маалокс – устраняют заболевание, за счет нейтрализации соляной кислоты;
  • Мотилиум, Церукал – регулируют моторику пищеварительной системы;
  • гастропротекторы: Вентер – для снижения раздражения слизистой оболочки желудка;
  • Омез, Омепразол – для снижения секреции желудочного сока.

Средство от тошноты в домашних условиях: как избавиться, что помогает от рвоты

Из народных рецептов для устранения таких симптомов, вызванных гастритом, принимают:

  • картофельный сок – выпивать по 50-100 мл утром натощак, курсом в 20 дней;
  • 2-3 лимонные дольки залить 250 мл кипятка, настаивать 15 минут и пить для снятия тошноты;
  • зеленый чай в количестве 2 столовых ложек с добавлением мяты, ромашки либо мелиссы залить 500 мл кипятка, настаивать 15 минут и принимать в теплом виде мелкими глотками.

При панкреатите

Для снятия острых симптомов требуется принимать только кипяченую воду, отвар из шиповника. Соблюдать диету, исключающую тяжелую пищу: жирное, жареное, копченое. Стоит придерживаться следующего рациона: постное мясо, каши на воде, легкие супы. Дробное питание, не менее 5-6 раз в сутки.

Средство от тошноты в домашних условиях: как избавиться, что помогает от рвоты

Для снятия тошноты при панкреатите принимать воду, куда добавить лимонный сок либо травяные сборы: мята, ромашка, а также зверобой. Из препаратов устранить симптомы поможет, принимая с едой Креон либо Панзинорм.

Чтобы остановить рвотные приступы используют противорвотные средства: Домперидон, Церукал. Чтобы уменьшить негативные действия соляной кислоты на слизистую желудка используют антацидные препараты: Фосфалюгель, Альмагель, медикаменты, уменьшающие секрецию желудочного сока: Омез, Нольпаза.

Чтобы устранить спазмы желудка используют спазмолитические средства: Но-шпа, Дюспаталин.

У детей

Чтобы остановить тошноту и рвоту у ребенка, используют народные средства:

  • Отвар укропа. Для приготовления требуется 2 чайные ложки семян залить пол литром кипятка, настаивать 10 минут и процедить. Давать пить ребенку маленькими глотками каждые 5-10 минут.
  • Мята. Заварить в 400 мл горячей воды 2 столовые ложки высушенных листьев, настаивать 15 минут, после чего процедить. Давать ребенку по 3 столовые ложки средства каждые 2,5-3 часа.
  • Полевой хвощ. 2 чайные ложки перемолотых сухих листьев травы залить 300 мл кипятка и настаивать 20 минут. Давать ребенку пить по 10-15 мл мелкими глотками с периодичностью 5-7 минут.

Средство от тошноты в домашних условиях: как избавиться, что помогает от рвоты

5 лекарственных препаратов

Медикаментозные средства для устранения тошноты и рвоты показывают высокую результативность, но перед прием согласовать с лечащим врачом:

  • Валидол. За счет содержания в составе ментола, который действует через 5-7 минут после использования, устраняются неприятные симптомы, расширяются сосуды. Принимать по 1 таблетке для облегчения состояния либо в форме капель, 5 капель на чайную ложку сахара 3 раза в сутки.
  • Анестезин. Снижает нервные импульсы за счет уменьшения чувствительности нервных окончаний, это устраняет тошноту и прекращает приступы рвоты. Принимать по 1 таблетке 3 раза каждый день.
  • Церукал. Препарат останавливает рвотный рефлекс, воздействуя на рвотный центр мозга. Средство принимать 3 раза в сутки, курс зависит от причины появления симптомов.
  • Мотилак. Средство центрального действия, с действующим веществом домперидоном. Назначается врачами для устранения рвоты, тошноты, изжоги и тяжести в желудке как часть комплексной терапии. Принимать за 15 минут до еды по 1 таблетке 3-4 раза в сутки.
  • Тримедат. За счет местного воздействия, нормализует сокращения желудка, снижает чувствительность нервных окончаний, устраняет тошноту и приступы рвоту. Выпивать по 1 таблетке 3 раза в сутки.

Средство от тошноты в домашних условиях: как избавиться, что помогает от рвоты

5 народных рецептов

Эффективные народные средства для снятия таких симптомов и дополнения лечения препаратами.

  • Столовую ложку высушенных листьев мяты залить 250-300 мл кипятка, настаивать в течение 2 часов и принимать ежедневно по 3 раза перед едой.
  • Чайную ложку сушеных семян укропа залить 250 мл кипятка, настаивать 15 минут, процедить и принимать небольшими глотками каждые 5-10 минут.
  • Столовую ложку высушенного цикория заварить в 250 мл кипятка, оставить настаиваться 8-9 часов в термосе. Принимать средство по 75 мл 4 раза в день за полчаса до еды.
  • Заварить 2 чайные ложки листьев вахты в 400 мл кипяченой воды, настаивать ночь и выпивать средства мелкими глотками.
  • Добавить в 150 мл кипяченой воды 10-12 капель нашатырного спирта. Выпивать маленькими глотками каждые 30 минут чтобы снять тошноту, вызванную остановкой пищеварительного процесса.

Диета

Для восстановления функций пищеварительной системы после рвоты, требуется придерживаться диеты. Так, рацион должен содержать только легкие продукты, чтобы не приводить к раздражению желудок:

  • нежирное мясо в вареном, печеном либо тушеном виде: курица, кролик;
  • каши на воде;
  • вареные овощи;
  • бананы и яблоки.

В первый день лучше кушать только легкий куриный бульон.

Профилактика

Для предотвращения появления тошноты и возникновения приступов рвоты:

  • проводить регулярную разминку на свежем воздухе;
  • перед приемом пищи, съесть дольку лимона либо 3-4 ягоды клюквы;
  • для предотвращения утренней тошноты кушать сухари, сушки, галеты;
  • исключить переедание;
  • исключить продукты с усилителями вкуса;
  • уменьшить количество жирной, соленой, острой пищи в рационе;
  • ограничить сладости.

Средство от тошноты в домашних условиях: как избавиться, что помогает от рвоты

Если придерживаться указанных рекомендаций, можно исключить либо минимизировать появление тошноты и рвоты. Важно вовремя обращаться в больницу и не пытаться самостоятельно устранить симптомы при тяжелых патологиях, которые чреваты нарушениями работы внутренних органов.

Средство от тошноты в домашних условиях: как избавиться, что помогает от рвоты

Источник: https://orvote.ru/lekarstva/sredstva-doma/

Что помогает избавиться от тошноты в домашних условиях?

Понятие «тошнота» нет в справочниках врачей как определение какого-то заболевания, так как тошнота – это ощущение физического дискомфорта в области желудка и пищевода. Она может являться симптомом многих заболеваний. И если она не исчезает в течение нескольких дней, необходимо срочно обратиться к врачу!

При переедании

Переедание – одно из самых распространённых чувств тошноты, как у детей, так и у взрослых с которым можно бороться следующими способами:

  • Для ускорения переваривания пищи нужно принять один из препаратов: мезим, фестал, активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.
  • Выпить стакан воды с лимоном.
  • Прогуляться на свежем воздухе.

Интенсивному выделению желудочного сока поможет жевательная резинка. Удобно при посещении гостей.

После приема пищи

Прием некачественной пищи, может сопровождаться приступом тошноты и расстройством желудка (поносом, диареей).

  1. очистите желудок большим количеством воды для вызывания рвотной реакции, можно с бледно-розовым раствором марганцовки.
  2. Необходимо лечь в постель.
  3. От тошноты выпить отвар трав  – ромашка, мята, календула. Заваривать одну столовую ложку любой из этих трав на два стакана кипятка, остудить, процедить и пить по полстакана через три часа.
  4. Принять такие лекарственные препараты, как активированный уголь, лоперамид.

Устраняет рвоту и понос настой корней одуванчика: две чайные ложки измельченного корня залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Пить по полстакана 4 раза в день перед едой.

Народные лекари утверждают, что лучший результат для устранения тошноты достигается, если через каждые 15 минут пить апельсиновый сок или съедать целый апельсин каждый раз.

Читайте также:  Кальцинаты в печени (правой, левой доли): симптомы и причины патологии, особенности лечения

Если понос сопровождается тошнотой, то больного нужно поить отваром риса. Одну меру риса заливают шестью мерами воды, на слабом огне кипятят. Полученный отвар охлаждают, процеживают и дают теплым четвертую часть каждые два часа.

Горечь во рту и тошнота

Обычно возникает при проблемах с желчевыводящими протоками.Рекомендуется принимать лекарственное средство “Домпередон”. Таблетки принимать за 15-20 минут перед приемом пищи.

Препарат панкреатин рекомендуется принимать после приема пищи для улучшения процесса пищеварения.

При гастрите

При гастрите желудка тошнота появляется во время приема пищи. Возникает как при острой, так и при хронической формах.

  • Ограничить или отказаться от приема алкоголя, а также табачных изделий.
  • Настой ромашки поможет справиться с симптомом.
  • При пониженной кислотности можно выпить чай с лимоном – это проверенное народное средство от тошноты.
  • Для устранения частых приступов, рекомендуется пить ежедневно зеленый чай.

Приступ тошноты можно устранить такими лекарственными препаратами, как церукал, золофт, мезим, дротаверин.

Есть распространенный народный рецепт из трав. В стакан насыпают по одной чайной ложке шалфея, ромашки, тысячелистника, заливают кипятком, настаивают 15 минут. Пить по одной столовой ложке через каждые три часа. Этот очень полезный напиток можно продолжительно использовать без малейшего вреда для организма.

При головокружении

Тошнота при головокружении может возникнуть у вполне здорового человека.Частой причиной являются диеты, чувство голода, особенно это касается женщин.

Рекомендации

  • Укачивание – одна из причин тошноты. Рекомендуется принимать мятные леденцы
  • Проветрить помещение
  • Покинуть помещение при большом скоплении людей (если вы находитесь не дома)
  • Измерить артериальное давление. Принять соответствующие лекарственные препараты согласно полученным результатам.

Хорошо помогают мёд и яблочный уксус: две чайные ложки уксуса и одна чайная ложка меда на стакан теплой кипяченой воды. Принимать натощак.

Алкоголь и тошнота

Пожалуй, алкоголь и тошнота – неразделимые понятия.Часто проблема заключается не в количестве выпитого спиртного, а в его качестве.

Средство от тошноты в домашних условиях: как избавиться, что помогает от рвоты

Поскольку алкоголь содержит токсины, организм, пытаясь от них избавиться. Поэтому, для устранения тошноты следует вызвать рвоту. Рекомендуется выпить раствор, приготовленный из двух литров кипяченой воды и одной столовой ложки соды. Спровоцировать рвоту можно нажатием пальцами на корень языка.

Народные средства

  1. Помогут при рвоте адсорбенты, например, активированный уголь для поглощения токсинов.
  2. Взрослому можно принять пять капель нашатырного или 20 капель мятного спирта на стакан холодной воды.
  3. Пьяного человека кладут на спину. Ладонями рук быстро и сильно трут оба уха.

    Прилив крови к голове даёт начало приведения пьяного к полному сознанию, уменьшив при этом приступы тошноты.

  Лечение полипов в кишечнике народными средствами

Очень часто чувство тошноты наступает на следующий день после принятия спиртного из-за передозировки алкоголя.

В этом случае помогут кисломолочные продукты, такие, как кефир, простокваша. Очень эффективен хлебный квас, рассол (не путать с маринадом).

Японцы, например, в качестве устранения похмельного синдрома, лучшего средства, чем чай с сахаром, не находят.

Можно принять лекарственные препараты: мотилиум, церукал, зофран.

Психические расстройства и тошнота

При нервном потрясении или страхе даже у здоровых людей сильно кружиться голова может появиться тошнота, которая сопровождается потемнением в глазах, головокружением. Человеку становиться сложно избавиться от данного состояния.

Кроме того, у многих складывается ошибочное мнение, что тошнота появилась в результате нарушений желудочно-кишечного тракта, а на самом деле причина –  нервное состояние организма.

Для начала человек может сам взять себя в руки. Послушать хорошую музыку, посмотреть фильм, пообщаться с друзьями.

Стресс сопровождается выбросом адреналина. Для уменьшения его количества необходимо выполнить самые простые физические упражнения: приседания, ходьба. Это не означает, что выполнение тяжелых физических упражнений приведёт к быстрому выздоровлению.

Полезно умывание лица холодной водой.

Рекомендуется прием седативных препаратов – валерианы, пустырника, пиона. Наиболее эффективные – глицин, новопассит, персен. Сильнодействующие седативные препараты принимать только по назначению врача!

Выпить успокаивающий отвар трав из мяты, ромашки, календулы из расчета одна столовая ложка каждой на стакан кипятка. Заваривать, как чай. В летний период в отвар хорошо добавить веточки и листья черной смородины, вишни, малины.

Если человек не справляется самостоятельно с нервным стрессом, состояние ухудшается, нарушается или отсутствует сон, постоянно чувствует приступы тошноты, немедленно требуется консультация психиатра или невропатолога.

Тошнота у детей

Тошнота у детей возникает, как правило, из-за нарушения функций желудочно-кишечного тракта.

Ребенок ощущает дискомфорт в желудке. Возможно сопровождение рвотой. Ухудшается общее состояние организма.Если ребенок не может объяснить своего состояния, то он постоянно капризничает, появляются рвотные рефлексы.

Что касается детей, то самолечение особенно опасно для детского организма! Немедленно обращайтесь к врачу! Особенно это касается детей возрастом до двух лет!

Однако, первую помощь можно оказать самостоятельно:

  • Ребенка уложить в постель. Лицо, шею и грудь протереть смоченным в прохладной воде полотенцем
  • Ни в коем случае не заставлять ребенка принимать пищу.

Если ребенок чувствует себя удовлетворительно, то достаточно прогуляться на свежем воздухе, избегая прямых солнечных лучей.

Тошнота при беременности

Беременность, как правило, сопровождается тошнотой, особенно в первой её половине. В данном случае следует разработать для себя определенный ритм жизни. Например, после пробуждения утром не вставайте резко с постели, полежите, проснитесь полностью. Даже такая простая тактика позволит уменьшить признак тошноты.

Рекомендации гинеколога

  • Не находитесь там, где курят, где неприятные запахи, которые усиливают тошноту. При приготовлении пищи обеспечьте приток свежего воздуха
  • Бытовая химия должна использоваться без запахов
  • Принимайте пищу маленькими порциями
  • Всегда носите с собой яблоко, кислые сухофрукты. Они помогут вам при возникновении тошноты.
  • Пейте маленькими глотками. При этом не стоит забывать, что недостаток жидкости в организме так же провоцирует тошноту
  • Обеспечьте себе полноценный отдых. Прогулки на свежем воздухе особенно полезны в данном случае
  • Отличное средство для устранения тошноты – мята, поскольку она имеет эффект освежающего действия. Заваривать одну чайную ложку на стакан кипятка
  • Запах лимона помогает устранить приступ

Как быстро избавится от тошноты:

  1. Откройте окно или сядьте перед вентилятором. Свежий воздух облегчает симптомы тошноты у многих людей.
  2. Успокаивающий, прохладный компресс, расположенный на задней части шеи, облегчает тошноту.

  3. Акупрессура – это альтернативная медицинская мощь, которая предусматривает давление на конкретные области тела, чтобы облегчить симптомы. Точка давления  находится на внутреннем запястье, примерно на два с половиной сантиметра вниз, между двумя большими сухожилиями.

    Чтобы облегчить тошноту, необходимо нажать на эту точку круговыми движениями в течение нескольких минут.

  4. Медитация, практика фокусировки и успокоения. Этот тип релаксационной техники, который может быть особенно полезен при тошноте, вызванной стрессом и беспокойством.
  5. Метод замещения.

    Чем больше человек думает о своей проблеме, тем хуже его самочувствие. Нужно постараться отвлечься, почитать книгу, посмотреть телевизор, заняться легкой отвлекающей работой, которая займет мысли и уберет неприятный симптом.

  6. Избавиться от чувства тошноты поможет имбирь.

    Можно съесть несколько небольших кусочков или выпить имбирный чай небольшими глоточками в течение длительного времени.

Средство от тошноты в домашних условиях: как избавиться, что помогает от рвоты

Вам также может понравиться

Источник: https://zdorov-doma.ru/gastroenterology/chto-pomogaet-izbavitsya-ot-toshnoty-v-domashnih-usloviyah.html

Что помогает от тошноты: лучшие препараты и народные средства. Что выпить от тошноты при рвоте, пищевом и алкогольном отравлении, беременности, головокружении, диарее, тяжести в желудке, ребенку? Что выпить после тошноты?

Из нашей статьи вы узнаете какие простые и доступные средства помогут вам избавиться от тошноты.

Тошнота относится к тем физиологическим явлениям, с которыми рано или поздно знакомится каждый взрослый человек. Самое неприятное, что этот, не особо приятный симптом, может появиться в любое время, и в любом месте.

Поэтому крайне важно знать какими средствами можно быстро убрать тошноту, особенно если у вас нет возможности в ближайшее время посетить своего терапевта. О том что можно выпить от тошноты и расскажет вам наша статья.

Что выпить от тошноты в домашних условиях: народные средства

Выпить от тошноты в домашних условиях можно травяной чай

ВАЖНО: Если тошнота появляется у вас исключительно во время поездки в автотранспорте, тогда можете быть спокойны. Таким образом на движение реагирует ваш вестибулярный аппарат.

В этом случае, чтобы избавиться от проблемы, надо просто зазнаться спортом, и через какое-то время все наладится.

В случае же если тошнота появляется, например, исключительно после еды или употребления жидкости, тогда вам стоит задуматься и записаться на прием к врачу.

Выпить от тошноты в домашних условиях можно:

  • Чай из мяты. Для приготовления этого средства можно брать как сухое, так и свежее сырье. Итак, возьмите 1 ст.л измельченной мяты и залейте ее 250 мл кипятка. Дайте чаю настояться, процедите, добавьте чайную ложку меда и выпейте теплым маленькими глотками. В случае если тошнота преследует вас круглые сутки, употребляйте такой чай 3-4 раза в день.
  • Настой из цикория. Возьмите 2 ст.л цикория, засыпьте его в термос и залейте 1 литром кипятка. Оставьте средство на 1.5-2 часа, и можете употреблять. При желании можете подсластить его небольшим количеством меда. За один прием употребляйте не более 150 мл настоя из цикория.
  • Корки цитрусовых. Это сырье можно использовать несколькими способами. При желании вы можете посушить корки, перемолоть их, а затем готовить из них своеобразный чай и пить при возникновении тошноты. В случае если вы хотите получить максимально эффективное средство, можете помолоть сухие корки цитрусов, добавить в полученную массу измельченную мяту, и уже из этой смеси заваривать чай.

Какие таблетки выпить от тошноты: список эффективных лекарственных препаратов

Таблетки от тошноты

В случае если вы не хотите возиться с приготовлением отваров, чаев и настоек, вы всегда можете принять от тошноты готовые лекарственные препараты. Если они будут подобраны правильно, облегчение наступит в течение 5-15 минут.

Выпить от тошноты можно следующие таблетки:

  • Валидол. Как правило, этот препарат большинство людей используют для облегчения болей, связанных с сердечно-сосудистой системой. Но как показывает практика, он очень хорошо борется и с тошнотой. Все что вам надо будет сделать в этом случае, положить таблетку под язык и дождаться ее полного растворения. Как правило, буквально через 2 минуты после этого пропадает и неприятный симптом.
  • Метоклопрамид. Очень эффективное средство, которые максимально быстро блокирует тошноту. Заметное облегчение наступает буквально через 15 минут после употребления. Несомненным достоинством препарата является то, что с его помощью можно бороться еще и со рвотой.
  • Бонин. Данное средство лучше всего употреблять в том случае, если тошноту спровоцировали проблемы с вестибулярным аппаратом. Помимо противорвотного эффекта препарат оказывает довольно заметный седативный эффект, благодаря чему тошнота исчезает на максимально длительный период даже в том случае, если человек будет долго ехать в автотранспорте.
  • Церукал. Препарат оказывает действие на пищеварительный тракт, а если быть точнее, нормализует тонус слизистых желудка и кишечника. Благодаря этому блокируются импульсы, провоцирующие тошноту и рвоту, и человек начинает чувствовать облегчение.

Что выпить от тошноты и рвоты?

Выпить от тошноты можно Мотилиум

ВАЖНО: Вы должны четко понимать, что тошнота, сопровождающаяся рвотой, довольно тревожный симптом, который может сигнализировать о развитии серьезной патологии.

Выпить от тошноты и рвоты можно:

  • Мотилиум. Как правило, данный препарат принимается курсами в случае, если у человека есть патологии пищеварительного тракта, сопровождающиеся тошнотой и рвотой. Средство оказывает противорвотный эффект и одновременно с этим стимулирует более быстрое опорожнение ЖКТ. Таблетки не оказывают седативного воздействия и не влияют на работу вестибулярного аппарата, и благодаря этому их могут принимать водители автотранспорта.
  • Атоксил. Данный препарат относится к противотоксичным, а это значит, что помимо противорвотного эффекта он способен выводить из организма токсины, которые чаще всего и являются причиной появления рвоты. Средство выпускается в виде порошка, который надо разводить кипяченой или очищенной водой.
  • Картофельный сок. Выпить от тошноты, сопровождающейся рвотой, можно и народное средство такое, например, как картофельный сок. Избавиться от проблемы поможет исключительно свежеприготовленный картофельный сок. Принимать его надо буквально по 1 ст.л 3 раза в день за 30 минут до еды.

Что выпить тошноты при пищевом отравлении?

Тошнота при пищевом отравлении

При отравлении важно не только бороться с тошнотой, а еще и стимулировать максимально быстрый выход токсинов из организма. Для этого отлично подходят растворы, обладающие ярко выраженным антибактериальным и противотоксичным эффектом.

Выпить от тошноты при отравлении можно:

  • Раствор марганцовки. Самый простой и доступный способ, помогающий избавиться от всех вышеупомянутых симптомов — промывка желудка марганцовкой. Для достижения заметного терапевтического эффекта будет достаточно одной правильно проведенной процедуры. Итак, приготовьте слабый (бледно-розовый) раствор марганцовки в количестве 1 л. Пейте жидкость маленькими глотками пока не почувствуете рвотный рефлекс. Не надо бояться появления рвоты. Как только желудок очистится от остатков пищи, уйдет и тошнота.
  • Интетрикс. Препарат относится к сорбентам, которые способны быстро блокировать распространение по ЖКТ токсинов, и стимулировать их выход из организма. Помимо этого, Интетрикс эффективно блокирует развитие патогенной микрофлоры и оказывает заметный противовоспалительный эффект на слизистые пищеварительного тракта.
  • Аэрон. Очень сильное противотошнотное и противорвотное средство, которое способно избавить от неприятных симптомов буквально за один прием. Но к большому сожалению, именно его пить от тошноты можно только в самом крайнем случае. Препарат является нейролептиком, влияющим на работу нервной системы. Также длительный прием Аэрона может провоцировать развитие язвы и гастрита.

Что выпить от тошноты при беременности?

Тошнота и беременность

Беременность — особое состояние, при котором на организм женщины оказывается большая нагрузка. Как показывает статистика, практически все женщины во время беременности сталкиваются с токсикозом, который и провоцирует появление тошноты по утрам.

Выпить от тошноты при беременности можно:

  • Ромашковый чай. Ромашка обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом. Попадая в ЖКТ, она успокаивает стенки желудка, и будущая мама перестает чувствовать тошноту и рвотные позывы.
  • Чай из мелисы. Это неприметное растение тоже обладает массой положительных качеств. Оно обладает противовоспалительным, противорвотным и противодиарейным эффектом. Для избавления от неприятных симптомов беременной женщине достаточно выпивать по 250 мл чая каждое утро.
  • Травяной чай с имбирем и лимоном. При желании избавиться от тошноты можно при помощи травяного чая, в который добавлен свежий имбирь и пара долек лимона. Данное средство можно подсластить медом для улучшения вкусовых качеств.

ВАЖНО: Если утренняя тошнота сопровождается сильной рвотой, ознобом и головными болями, вполне вероятно с вашим организмом не все в порядке. Все это может указывать на то, что организм собственными силами пытается избавиться от ребенка. Ввиду всего этого, при наличии всех этих симптомов обязательно покажитесь своему гинекологу.

Что выпить от тошноты ребенку?

Избавляться от тошноты у детей можно слабыми травяными чаями

Крайне важно понимать, что противорвотные средства, подходящие взрослым, могут совершенно не подходить для ребенка. Поэтому бороться с тошнотой у детей надо препаратами, подходящими им по возрасту. Только в этом случае вы сможете правильно справиться с проблемой, не спровоцировав при этом побочных осложнений.

Выпить от тошноты ребенку можно:

  • Но-спазм. Препарат подходит для борьбы с тошнотой у детей до 1 года. Выпускается лекарство не только в форме таблеток, но и в форме сладкого сиропа и готового раствора для инъекций. Для того чтобы лекарственная форма не вызвала побочных эффектов, ее прием нежелательно совмещать со Смектой или Регидроном.
  • Мотилиум для детей. Этот препарат оказывает благотворное влияние на весь пищеварительный тракт, поэтому помимо тошноты и рвоты вы избавитесь от вздутия, колик, жидкого стула. Подходит деткам от 3 лет.
  • Травяные чаи. Из народных средств можно использовать все тот же чай из мяты, мелисы или ромашки. Правда вы должны учитывать нет ли у ребенка аллергии на эти растения. Также важно помнить, что деткам категорически нельзя готовить сильно концентрированные чаи. Чем меньше ваш малыш, тем слабее должен быть травяной чай.

Что выпить тошноты при головокружении?

Головокружение практически всегда сопровождается тошнотой

Как правило, тошнота при головокружении связана с неправильной работой вестибулярного аппарата, а также патологиями сердечно-сосудистой системы. Поэтому в этом случае надо не только бороться с тошнотой, но и решать проблему, которая ее провоцирует. Только в этом случае вы получите длительный терапевтический эффект от приема лекарственных средств.

Выпить тошноты при головокружении можно:

  • Карволмент. Данное средство продается в виде гелевых капсул, которые не надо запивать водой. Для облегчения своего состояния вам надо будет положить под язык одну капсулу и подождать пока она растворится. Как только содержимое капсулы попадет на рецепторы ротовой полости, тошнота начнет отступать.
  • Драмина. Эта лекарственная форма способна очень быстро убрать головокружение и тошноту. Для более продолжительного терапевтического эффекта рекомендуется принимать лекарство 3 раза в день по 50 мг.
  • Ново-пассит. Этот препарат подойдет тем людям, у которых причиной появления тошноты и головокружения стали проблемы с сосудистой и нервной системой. Препарат окажет заметный успокаивающий эффект, благодаря чему снизится нагрузка на сердце и сосуды. На этом фоне уйдут и остальные неприятные симптомы.

Что выпить от тошноты при алкогольном отравлении?

При алкогольном отравлении важно быстро очистить организм от токсинов

Все мы знаем, что алкоголь — это яд, который способен нанести нашему организму сильный вред. Но большое количество людей считают алкоголь средством расслабления и потому регулярно его употребляют. Чрезмерное употребление алкоголя приводит к интоксикации организма и, как следствие, появлению тошноты.

Выпить от тошноты при алкогольном отравлении можно:

  • Активированный уголь. Будьте готовы к тому, что данная лекарственная форма не уберет тошноту через 5 минут. Как правило, на частичное очищение организма уходит не менее 8 часов. Но все же препарат приминать нужно, ведь он хоть и медленно, но очень качественно очищает организм от вредных веществ. Принимать его надо из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг веса.
  • Энтеросгель. Еще одно противотоксичное вещество, которое впитывает в себя токсины как губка. Для получения терапевтического эффекта достаточно принять 2-3 мерных ложки Энтеросгеля и запить его чистой водой. Вместе с гелем возможен прием раствора Регидрона.
  • Минеральная вода. Как бы странно это ни звучало, но обыкновенная вода способна избавить от тошноты, спровоцированной алкогольным отравлением. Как правило, похмельный синдром приводит к обезвоживанию организма, которое и является причиной появления тошноты. Употребление минералки поможет нормализовать водно-электролитический баланс и благодаря этому исчезнет тошнота.

ВАЖНО: Чтобы минеральная вода действительно помогла нормализовать ваше состояние, отдавайте предпочтение негазированному продукту, и обязательно пейте его маленькими глотками в течение дня.

Что выпить от тошноты на фоне диареи?

От тошноты на фоне диареи надо принимать пробиотики и антибактериальные средства

Причиной возникновения диареи могут быть некачественные продукты, прием антибактериальных средств, воспалительные процессы в пищеварительной системе и даже банальная простуда. Поэтому с тошнотой, вызванной диареей, надо бороться с учетом того, какая патология спровоцировала появление данной проблемы.

Выпить от тошноты на фоне диареи можно:

  • Пробиотики. Линекс, Бифидумбактерин, Бификол. Данные препараты нужны для восстановления нормальной микрофлоры желудка и кишечника. Попав в ЖКТ, они начинают стимулировать размножение полезных бактерий, и блокируют рост и развитие болезнетворных.
  • Препараты для замедления перистальтики. Лоперамид, Энтеробене. Препараты нормализуют перистальтику кишечника, а также улучшают тонус его стенок. Благодаря этому позывы к дефекации уменьшаются и прекращается обезвоживание организма. Вместе с этим пропадает и тошнота.
  • Антибактериальные препараты. Левомицетин и Метронидазол. Препараты борются с кишечными инфекциями путем угнетения процессов размножения патогенной микрофлоры. Единственное что вы должны помнить, что эти лекарственные формы вы не можете назначать себе самостоятельно. Так как они имеют противопоказания и побочные проявления, будет лучше если вам их подберет специалист.

Тяжесть в желудке и тошнота: что выпить?

Тяжесть в желудке и тошнота

Тошнота на фоне тяжести в желудке, как правило, появляется из-за проблем с перистальтикой кишечника, и неправильной работы поджелудочной железы. Поэтому в этом случае надо принимать препараты способные вылечить именно эти патологии.

Выпить от тошноты при тяжести в желудке можно:

  • Мезим. Стимулирует выработку ферментов для усвоения пищи, благодаря чему желудку становится проще справиться с едой. Так как она долго не задерживается в ЖКТ, то человек перестает чувствовать тяжесть и тошноту.
  • Фестал. По своему воздействию на организм он похож на предыдущий препарат. Он тоже стимулирует выработку ферментов и способствует более быстрому перевариванию пищи. Помимо этого, Фестал эффективно борется с метеоризмом и облегчает дефекацию у людей склонных к запорам.
  • Гастал. Данный препарат борется с такой причиной тошноты и тяжести в желудке как повышенная кислотность. Он способен очень быстро снизить чрезмерную выработку желудочной кислоты, убрать изжогу и отрыжку.

Что выпить после тошноты?

Что выпить после тошноты?

После того как тошнота будет снята, очень важно сделать так, чтобы она вновь к вам не вернулась.

Для этого вам надо будет пару раз в день выпивать напитки, которые будут одновременно тонизировать ваш организм и улучшать состояние пищеварительного тракта. Для этих целей подойдут разнообразные чаи.

Их надо будет употреблять за 40 минут до еды, или за 40 минут после употребления пищи.

Для профилактики тошноты употребляйте чай приготовленный из:

  • Мяты
  • Мелисы
  • Зверобоя
  • Ромашки
  • Имбиря
  • Корицы
  • Душицы
  • Шиповника
  • Корня аира

ВАЖНО: Вы можете заваривать полезный чай только из одного компонента или же добавлять в него сразу несколько трав. Также при желании самое эффективное для вас сырье можно добавлять в качественный зеленый или черный чай.

Видео: Как избавится от тошноты и рвоты?

Источник: https://heaclub.ru/chto-pomogaet-ot-toshnoty-luchshie-preparaty-i-narodnye-sredstva-chto-vypit-ot-toshnoty-pri-rvote-pishhevom-i-alkogolnom-otravlenii-beremennosti-golovokruzhenii-diaree-tyazhesti-v-zheludke-reb

Ссылка на основную публикацию